Fitness - Medion MD15215 Mode D'emploi

Fitness

Mit der Fitnesstest-Funktion können Sie ein Training absolvieren und
anschließend Ihren persönlichen Fitnessstand anzeigen lassen. Der Fit-
nesstest ermittelt den sogenannten VO2max-Wert nach dem WHO-3-
Stufentest. Dieser Wert stellt, abhängig von Gewicht und Alter, die maxi-
male Sauerstoffaufnahme dar und dient zur Beurteilung der Ausdauerleis-
tungsfähigkeit. Der VO2max-Wert bezeichnet die Sauerstoffaufnahme aus
der Atemluft in die inneren Organe, bei körperlicher Belastung in erster
Linie in die Muskulatur, und nicht etwa die Sauerstoffaufnahme der Lun-
ge.
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