Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
6) WEIGHT LOSS PLUS (PERTE DE POIDS PLUS) (DISPONIBLE UNIQUEMENT SUR ANDES 7I) : favorise la perte de poids en augmentant et
en diminuant le niveau de résistance, tout en vous maintenant dans votre zone de combustion des graisses. Programme basé sur la durée
avec 15 niveaux au choix et possédant des niveaux d'intensité supérieurs au programme de perte de poids standard. L'utilisateur règle
la durée et le niveau de résistance à l'aide des touches fléchées bas/haut puis en appuyant sur ENTER (ENTRER). Il est important de boire
suffisamment d'eau pendant et après les exercices pour améliorer vos chances de perdre du poids.
7) ROLLING (ALTERNANCE) : permet de garder un poids santé en alternant les niveaux de résistance (augmentation/diminution) afin de
relever/abaisser progressivement votre fréquence cardiaque.
8) REVERSE TRAINING (MARCHE ARRIÈRE) : programme d'entraînement spécial afin de développer votre puissance musculaire. Ce programme
augmente progressivement le niveau de résistance et vous invite à pédaler en avant (F) ou en arrière (R) afin de vous aider à atteindre vos
objectifs en matière de forme physique.
9) RANDOM (ALÉATOIRE) (DISPONIBLE UNIQUEMENT SUR ANDES 3/5) : programme basé sur un tableau spécialement conçu simulant des
modifications aléatoires des niveaux de résistance.
10) CONSTANT WATTS (WATTS CONSTANTS) : cet exercice ajuste automatiquement la résistance pour vous maintenir dans une plage en watts
définie et conserver l'intensité du niveau d'exercice physique souhaité.
1) Sélectionnez le programme Constant Watts (Watts constants) à l'aide des touches
2) Réglez la durée à l'aide des touches
3) Sélectionnez une valeur en watts à l'aide des touches
4) Appuyez sur START (DÉMARRER)
11) PROGRAMME INTERVAL WATT (WATTS PAR PÉRIODE) (DISPONIBLE UNIQUEMENT SUR ANDES 7i) : vous permet de choisir une valeur
élevée ou faible de watts. Ce programme alterne les valeurs faibles et les valeurs élevées de watts pour vous fournir un entraînement
intense et efficace.
1) Sélectionnez le programme Constant Watts en appuyant sur ENTER (ENTRER).
2) Réglez la durée en appuyant sur enter.
3) Sélectionnez la valeur basse de watts souhaitée puis appuyez sur ENTER.
4) Sélectionnez la valeur haute de watts souhaitée puis appuyez sur ENTER.
5) Appuyez sur START (DÉMARRER)
HZ15_OG_Andes 3_5_7i_r1_0 011516'.indd 71
et appuyez sur ENTER.
et appuyez sur ENTER.
pour débuter le programme.
pour débuter le programme.
et appuyez sur ENTER (ENTRER).
71
2016/1/15 上午11:36
Publicité
Table des Matières
