Horizon Fitness ANDES 3 Guide De Fonctionnement page 45

14) KRÄFTIGUNG (NUR ANDES 5/7i): Zur kontinuierlichen Steigerung Ihrer Muskelkraft mit einem voreingestellten
Trainingsprogramm. Zeitbasiertes Programm mit 20 wählbaren Stufen. Der Benutzer stellt Zeit und Niveau mittels
der (Pfeiltasten Auf/Ab) und ENTER ein.
15) BENUTZERDEFINIERT: Benutzerdefiniertes Training, Standardzeit von 15 Minuten.
1) Öffnen Sie zunächst die Programmeinstellung, und die Profilanzeige führt Sie durch die gesamte Trainingsspalte.
2) Verwenden Sie die Pfeiltasten Auf/Ab, um den Widerstand zu ändern, und drücken Sie zum Bestätigen Enter. Die
Konsole zeigt Ihre aktuelle Segmentnummer an und führt Sie durch die Segmente 1 bis 15.
3) Drücken Sie nach dem Abschließen aller Einstellungen START
4) Das Programm wird zurückgesetzt, wenn ENTER für 5 Sekunden gedrückt gehalten wird.
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, um zu beginnen.
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2016/1/15 上午11:36