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PROGRAMME PERSONNALISÉ
1.
Sélectionnez le programme personnalisé à l'aide du bouton Programme, puis appuyez sur Entrée.
Notez que le centre de messages à matrice de points allumera une seule rangée de points en bas
(sauf s'il existe un programme précédemment enregistré).
2.
La fenêtre de l'horloge (Heure) clignote. Utilisez les boutons Haut / Bas pour régler le programme à
l'heure souhaitée. Appuyez sur le bouton Entrée. C'est un must pour continuer même si l'heure
n'est pas ajustée.
3.
La fenêtre d'inclinaison clignotera maintenant une valeur indiquant votre âge. Utilisez les boutons
Haut / Bas pour régler, puis appuyez sur Entrée.
4.
La fenêtre Distance clignotera maintenant une valeur indiquant votre poids corporel. La saisie de
votre poids corporel correct affecte la précision de lecture des calories. Utilisez les boutons Haut /
Bas pour régler, puis appuyez sur Entrée.
5.
La première colonne (segment) de réglage de la vitesse clignote maintenant. À l'aide des boutons
Haut / Bas, ajustez la vitesse au niveau d'effort souhaité pour le premier segment, puis appuyez sur
Entrée. La deuxième colonne va maintenant clignoter. Notez que la valeur du segment précédent a
été reportée sur le nouveau segment. Répétez le processus ci-dessus jusqu'à ce que tous les
segments aient été programmés.
6.
La première colonne clignote à nouveau. La console est maintenant prête pour les réglages
d'inclinaison. Répétez le même processus que celui utilisé pour définir les valeurs de vitesse pour
la programmation des segments d'inclinaison.
7.
Appuyez sur le bouton Démarrer pour commencer l'entraînement et également enregistrer le
programme dans la mémoire.
COURSE DE 5/10 KILOMÈTRES :
Ce programme établit automatiquement une distance de 5 ou 10 kilomètres comme votre but.
L'affichage de la piste indique une boucle qui équivaut à 5 ou 10 kilomètres et la fenêtre DISTANCE
affiche aussi 5 ou 10 kilomètres pour commencer. Lorsque le programme commence, la distance
compte à rebours et une fois qu'elle atteint zéro, le programme finit.
*Notez que l'afficheur de vitesse est en m/h si la console n'est pas ajustée sur le système métrique.
TEST DE FITNESS
Lorsque le bouton Fit-Test est enfoncé, la matrice de points affiche les 5 différents tests disponibles:
Gerkin, Army, Navy, Air Force, Marines, PEB, Coast Guard. Pour sélectionner le test de fitness
souhaité, utilisez le bouton fléché et appuyez sur Entrée.
FONCTIONNEMENT DU TEST DE FITNESS
1.
La fenêtre de message de la matrice de points vous demandera d'entrer votre poids. Vous pouvez
ajuster le paramètre de poids, affiché dans la fenêtre Distance, à l'aide des boutons Haut et Bas,
puis appuyez sur le bouton Entrée pour accepter le nouveau numéro et passer à l'écran suivant.
2.
Vous êtes maintenant invité à entrer votre âge. Vous pouvez ajuster le paramètre d'âge, affiché
dans la fenêtre Incline, à l'aide des boutons Haut et Bas, puis appuyez sur Entrée pour continuer.
3.
Vous êtes maintenant invité à entrer votre sexe. Vous pouvez ajuster le paramètre de sexe, affiché
dans la fenêtre Incline, à l'aide des boutons Haut et Bas, puis appuyez sur Entrée pour continuer.
Appuyez maintenant sur Start pour commencer le test.
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Courriel: customerservice@dyaco.ca
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