Cronometrando E Revendo Exercícios; Iniciando Um Exercício; Registrando Uma Volta Ou Um Tempo Fracionado; Pausando E Salvando Um Exercício - Timex IRONMAN RunTrainer 2.0 W294 Guide De Démarrage Rapide

5. Selecione SEARCH e, em seguida, selecione HEART RATE.
O relógio busca pelo sensor. Aparece uma mensagem quando o sensor
é encontrado e sincronizado com o relógio.
Cronometrando e revendo exercícios
Utilize o cronógrafo para cronometrar exercícios, para mostrar informação
em tempo real sobre uma corrida que está a decorrer e para salvar os
dados da corrida para revisão. Os exercícios também poder ser gravados
durante o timer de intervalos. Veja a seção de "Treinamento com
intervalos" no Guia do Usuário completo para maiores informações.
INICIANDO UM ExERCíCIO
1. Pressione MENU e abra CHRONO.
2. Selecione YES (sim) para conectar todos os sensores que estão
indicados – aqueles que estão marcados com YES no menu
de sensores.
3. Pressione START (iniciar). O cronógrafo começa a cronometrar.
Quando um exercício estiver em funcionamento, pressione DISPLAY para
passar por 3 telas que mostram informação diferente do exercício. Para
voltar para o menu principal, pressione MENU.
104

REGISTRANDO UMA VOLTA OU UM TEMPO FRACIONADO

O tempo da volta é a duração de um segmento individual da sua corrida.
O tempo fracionado é o tempo decorrido desde o começo do seu exercício
até o segmento atual.
1. Com o cronógrafo em funcionamento, pressione SPLIT para registrar
uma volta ou um tempo fracionado.
2. O tempo da volta que você acabou de completar e o tempo fracionado
são mostrados e, o relógio começa a contar uma nova volta em
segundo plano.
PAUSANDO E SALVANDO UM ExERCíCIO
1. Pressione STOP para parar a cronometragem.
2. Pressione SAVE.
3. Selecione YES para salvar o exercício, NO para deitar fora o exercício
ou CANCEL para continuar o exercício.
REVENDO O RESUMO DO ExERCíCIO
O resumo do exercício, localizado no menu de REVIEW, contém informação
sobre todo o exercício.
1. Pressione MENU e abra REVIEW.
O exercício mais recente está na parte superior da lista e o exercício mais
velho está na parte inferior.
105