Kettler UT 688x Mode D'emploi Et Instructions D'entraînement
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Manuels Connexes pour Kettler UT 688x
Sommaire des Matières pour Kettler UT 688x
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Page 18: Consignes De Sécurité
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Table des matières Conseils de sécurité Fonctions Instructions d’entraînement Zone fonctions 19-21 Consignes générales Entraînement Tableau de performance Consignes de sécurité Veuillez tenir compte des points suivants pour votre pro- pre sécurité : Pour votre sécurité : •... -
Page 19: Zone Fonctions
UT6886/UT6887 Fonctions Zone fonctions MODE MODE MODE RESET MODE RESET Moins – / Plus + RESET RESET RECOVERY Prise du pouls... -
Page 20: Total Des Kilomètres
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Zone d'affichage / Écran Total des kilomètres (odo) Affichage de 0 - 9999 durée d'entraîne- ment (Time) Affichage de 0:00 > 99:59 99:00 > 0:00 fréquence du Affichage de pédalage (RPM) 14 – 199 vitesse (km/h) Affichage de 5,0 –... - Page 21 UT6886/UT6887 consommation d'énergie Affichage de (KJOULE) ou 0 > 99:59 9990 > 0 (Kcal) pouls Affichage de 40 – 220 Les tours de pédale dans les instructions se réfèrent à un vélo d'appartement 60 tr/min = 21,3 km/h. Dans le cas d'un vélo elliptique, l'affectation est 60 tr/min = 9,5 km/h...
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Page 22: Entraînement
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Entraînement 1. Entraînement sans présélections touche STOP TIME et / ou Pédaler SCAN. 2. Entraînement avec présélections touche Présélection du temps Présélection du trajet Présélection de l'énergie Surveillance du pouls Pédaler... - Page 23 UT6886/UT6887 Remarque: “MODE” Interruption ou fin d'entraînement STOP SCAN Reprise de l'entraînement RECOVERY Phase de récupération du pouls «Err»...
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Page 24: Consignes Générales
Mode d’emploi et instructions d‘entraînement Consignes générales Avec les capteurs du guidon Signaux sonores du système Mise en marche Préréglages Remarque : Dépassement du pouls maximal Recovery Calcul de la valeur moyenne Consignes pour la mesure du pouls En option En option Avec un clip-oreille En option... - Page 25 UT6886/UT6887 Valeurs indicatives pour l’entraînement d’endu rance Fréquence d’entraînement Unité d’entraînement Pouls maximum: 1re semaine 3 x par semaine 2 minutes d’entraînement 1 minute de pause gymnastique 2 minutes d’entraînement 1 minute de pause gymnastique Exemple : Âge 50 ans > 220 – 50 = 170 pouls/min 2 minutes d’entraînement Intensité...
- Page 28 KETTLER Sport and Fitness Europe by TRISPORT AG BOESCH 67 CH-6331 HUENENBERG SWITZERLAND docu UT6886-7a / 04_20 www.kettlersport.com...