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CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
Suivez votre progression à l'écran.
La console possède six écrans qui affichent les
informations suivantes concernant votre exercice :
Speed (Vitesse) — Cet écran affiche votre vitesse de
pédalage en tours par minute (tr/min).
Time (Temps) — Indique le temps écoulé.
Remarque : lorsque vous choisissez un programme
intelligent, cet écran affiche le temps restant du
programme et non pas le temps écoulé.
Distance — Cet écran indique la distance
correspondant à votre pédalage en tours complets.
Calories — Affiche le nombre approximatif de calories
que vous avez brûlées.
Fat Calories (Calories grasses) — Affiche le nombre
approximatif de calories grasses que vous avez
brûlées.
Watts — Cet écran indique le nombre de watts que
vous avez produits pendant votre exercice.
UTILISATION DE LA CONSOLE
Veillez à bien brancher l'adaptateur d'alimentation.
Si la surface de la console est recouverte d'une feuille
de plastique transparent, retirez-la.
1. Mettez la console en marche.
Pour mettre en marche la console, vous pouvez soit
appuyer sur l'un de ses boutons, soit commencer à
pédaler.
2. Utilisez les boutons :
UP :
Ce bouton permet d'augmenter la résistance pendant
l'exercice ou, en mode réglage, d'augmenter les valeurs
de temps, de distance, de calories, d'âge, de sexe ou
les programmes.
DOWN :
Ce bouton permet de réduire la résistance pendant
l'exercice ou, en mode réglage, de réduire les valeurs
de temps, de distance, de calories, d'âge, de sexe ou
les programmes.
ENTER :
En mode de réglage du temps, ce bouton vous permet
de valider les heures et les minutes.
En mode réglage, ce bouton vous permet de valider
les valeurs modifiées.
En mode STOP, ce bouton vous permet de réinitialiser
les valeurs.
START/STOP :
Pour un démarrage rapide, ce bouton vous permet
de démarrer le décompte de la console. Le décompte
commence à 0. Si vous maintenez ce bouton enfoncé
plus de 2 secondes, vos valeurs seront réinitialisées.
PULSE RECOVERY :
Ce bouton permet d'activer les tests de récupération
du pouls.
3. Commencez à pédaler et suivez votre
progression à l'écran.
Pendant l'exercice, la console affiche le mode
sélectionné.
4. Une fois votre exercice terminé, la console
s'éteint automatiquement.
Dès que le mouvement des pédales s'arrête pendant
quelques secondes, le mot STOP s'affiche à l'écran
et la console se met en pause. La console est dotée
d'une fonction d'arrêt automatique. Si le mouvement
des pédales s'arrête et si l'utilisateur n'actionne pas
les boutons de la console pendant quelques minutes,
l'alimentation est coupée automatiquement pour
préserver les batteries.
Réalisation du test de récupération de pouls :
Cette fonction permet d'évaluer la capacité de
récupération du pouls de l'utilisateur sur une échelle
de 1.0 à 6.0 avec des graduations de 0.1, 1.0 étant
la meilleure valeur et 6.0 la plus mauvaise. Dans
un souci d'exactitude, l'utilisateur doit faire ce test
dès que son exercice est terminé en appuyant sur
la touche TEST RECOVERY et en restant au repos
complet. Après avoir appuyé sur la touche, vous
devez appliquer le détecteur de fréquence cardiaque
de manière appropriée. La durée du test est d'une
minute et le résultat s'affiche à l'écran. Si l'ordinateur
ne détecte pas votre fréquence cardiaque, la
touche TEST RECOVERY ne lancera pas le test de
récupération de pouls. Pendant le test de récupération
de pouls, appuyez sur TEST RECOVERY pour arrêter
le test et revenir à l'état d'arrêt.
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