Table des Matières
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l'utilisation du tapis roulant par une autre personne.
16.
Ne jamais démarrer le tapis roulant en se tenant debout sur celui-ci. Tenez toujours les supports en l'utilisant.
Toujours régler le tapis roulant à basse vitesse pour en descendre ou le démarrer et pour remet en marche.
17.
Avant de débrancher le tapis roulant, régler tous les contrôles à la position d'arrêt.
18.
N'essayez pas de lever, de baisser ou de déplacer le tapis roulant tant qu'il n'est pas assemblé convenablement.
(Consultez la section ASSEMBLAGE à la page 6 et PLIER ET DÉPLACER LE TAPIS ROULANT à la page 17.)
Pour lever, baisser ou déplacer le tapis roulant, vous devez être en mesure de lever 20 kg (45 lb).
19.
Utiliser le tapis roulant uniquement aux fins décrites dans ce guide. Ne pas utiliser d'accessoires qui ne sont pas
recommandés par le fabricant.
20.
Le poids maximum de l'utilisateur ou de l'utilisatrice est de 350 livres (160 kg).
21.
Seule une personne devrait marcher sur le tapis roulant
22.
Réserver une période d'échauffement de 5 à 10 minutes avant la séance d'exercice et une période de récupération de 5
à 10 minutes après celle-ci, ce qui permet à la fréquence cardiaque d'accélérer et de se rétablir graduellement. De plus,
la période d'échauffement prévient l'atrophie des muscles.
23.
Ne jamais retenir la respiration pendant l'exercice. La respiration doit garder un rythme normal de concert avec le
niveau d'exercice en cours.
24.
Commencer le programme lentement et augmenter graduellement la vitesse et la distance.
25.
Toujours porter des vêtements et des chaussures convenables pendant la séance d'exercice. Ne pas porter de vêtements
trop amples qui pourraient s'entremêler dans les pièces mobiles du tapis roulant. Ne pas marcher et ne pas faire de
jogging avec des chaussures non lacées ou des pantoufles.
26.
Ce tapis roulant est fabriqué aux fins d'usage à domicile seulement. Ne l'utilisez pas dans des situations commerciales,
de location ou institutionnelles.
▲MISE EN GARDE
Consulter un médecin avant d'entreprendre tout programme de conditionnement physique, ce qui est
particulièrement important pour les personnes âgées de 35 ans et plus ou pour les personnes éprouvant des
problèmes de santé. Lire toutes les instructions avant d'utiliser cet appareil de conditionnement physique. Nous
n'acceptons aucune responsabilité en cas de blessures personnelles ou de dommages à la propriété encourus
pendant l'utilisation de cet appareil.
SAUVEZ / GARDEZ CES INSTRUCTIONS
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