Horizon Fitness HT5.0 Mode D'emploi page 6

JANELAS DE EXIBIÇÃO
Observação: Há uma fina película protetora de plástico transparente
revestindo o console que deve ser removida antes do uso.
• TIME: Exibida em minutos : segundos. Visualize o tempo restante ou encerrado do seu
exercício.
• DISTANCE: Exibição em milhas. Indica a distância percorrida ou restante durante seu
exercício.
• CALORIES: Total de calorias queimadas ou restantes do exercício.
• HEART RATE: Exibida como BPM (batimentos por minuto). Usada para monitorar sua
frequência cardíaca (exibida quando há contato com ambos os apoios de mãos com
sensor de frequência cardíaca).
• SPEED: Exibição como MPH. Indica a velocidade com que os pedais estão se movendo.
• RPM: Rotações Por Minuto.
• RESISTANCE: Indica o nível atual de resistência.
A) PERFIL DO PROGRAMA: Representa o perfil do programa que está sendo usado
(resistência durante programas baseados em resistência e inclinação durante
programas baseados em inclinação).
B) PISTA: Acompanha o progresso em uma pista simulada. Os segmentos acendem a
cada 50 metros concluídos. Uma volta equivale a 400 metros (¼ milha).
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COMEÇANDO
A B
Conecte o cabo de alimentação. Certifique-se de que não haja objetos próximos que
prejudiquem o movimento do equipamento.
A) INÍCIO RÁPIDO
Pressione para começar o exercício. O tempo será contado a partir de 0:00.
O nível de resistência padrão será o nível 1.
B) SELECIONE UM PROGRAMA
1) Selecione USER, GUEST 1-5 com
2) Defina o peso usando
3) Selecione um programa usando
4)
Configure as informações do programa de exercícios usando
5) Pressione
para iniciar seu exercício.
Você pode ajustar o nível de resistência durante o exercício usando
C) ENCERRANDO SEU EXERCÍCIO
Quando seu exercício estiver concluído, o console exibirá "workout complete" e emitirá um
bipe. As informações do seu exercício permanecerão exibidas no console por 30 segundos
e depois serão reiniciadas.
LIMPAR A SELEÇÃO ATUAL
Para limpar a seleção de programa ou tela atual, pressione e segure
USO DA FUNÇÃO DE FREQUÊNCIA CARDÍACA
A função de frequência cardíaca neste produto não é um dispositivo médico.
Embora as manoplas da frequência cardíaca possam fornecer uma estimativa
relativa da frequência cardíaca real, não devem ser confiáveis quando leituras
precisas são necessárias. Algumas pessoas, incluindo aquelas em um programa
de reabilitação cardíaca, podem se beneficiar do uso de um sistema alternativo
de monitoramento da frequência cardíaca, como uma faixa torácica ou de pulso.
Vários fatores, incluindo a movimentação do usuário, podem afetar a precisão da
leitura da sua frequência cardíaca. O sensor da frequência cardíaca tem a função
de ser apenas um auxílio ao exercício na determinação de frequências cardíacas
em geral. Consulte seu médico.
MANOPLAS DE PULSO
e pressione .
Coloque as palmas das suas mãos diretamente no guidão de pulso de aderência.
e pressione .
Ambas as mãos devem segurar as barras para o seu ritmo cardíaco para o registro.
.
A frequência cardíaca leva 5 batimentos cardíacos consecutivos (15 a 20 segundos)
ou o botão de programa e pressione
para ser registrada. Ao segurar o guidão de pulso, não segure de forma apertada.
e pressione após cada seleção.
Segurar o guidão com força pode elevar a sua pressão arterial. Envolva com a mão
e segure de forma solta. Caso segure de forma consistente o guidão de pulso,
poderá ter uma leitura de resultados errática.
. Certifique-se de limpar os sensores de pulso para garantir que o contato adequado
possa ser mantido.
AVISO!
Os sistemas de monitoramento da frequência cardíaca podem ser imprecisos. O excesso de
exercícios pode resultar em graves lesões ou morte. Caso sinta tontura, interrompa o exercício
imediatamente.
por 3 segundos.
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