Table des Matières
Publicité
Les langues disponibles
Les langues disponibles
Kun saavut määränpäähäsi, yritä pysyä hereillä nukkumaanmenoaikaan asti
ja vältä kirkasta valoa iltaisin (käytä aurinkolaseja) muutaman ensimmäisen
päivän ajan. Ennen paluumatkaa vältä kirkasta valoa iltapäivällä ja illalla.
Käytä Philips EnergyUp -laitetta aamulla muutaman päivän ajan.
Valon voimakkuus
Käytä Philips EnergyUp -laitetta normaalin valaistuksen lisäksi. Laitetta on
mukavampi käyttää hyvin valaistussa huoneessa. Säädä kirkkaus
miellyttävälle tasolle. Anna silmille muutama minuutti aikaa tottua
kirkkauteen. Jos korkein asetus tuntuu liian kirkkaalta, valitse matalampi
asetus. Lisää voimakkuutta, jos et huomaa vaikutuksia viikon käytön jälkeen.
Laitteen käyttäminen
1
Aseta laite käsivarren mitan päähän (noin 50–75 cm:n päähän
silmistä) näkökenttääsi siten, että valo lankeaa kasvoillesi (Kuva 5).
-
Voit lukea, syödä, käyttää tietokonetta, katsoa televisiota tai kuntoilla
samalla, kun käytät laitetta.
-
Saat parhaan tuloksen sijoittamalla laitteen keskivartalosi korkeudelle
eli esimerkiksi pöydälle, jonka ääressä istut.
-
Varmista, että huonetila on hyvin valaistu muilla valaisimilla, jotta silmäsi
eivät rasitu.
Huomautus: Älä katso suoraan laitteen valoon. Riittää, kun sininen valo osuu
silmiisi epäsuoraan.
2
Kytke laitteeseen virta painamalla laitteen virtapainiketta
lyhyesti (Kuva 6).
Kun laitteeseen kytketään virta ensimmäisen kerran, sininen valo
,
syttyy keskimmäisellä voimakkuudella eli valotehoasetuksella 3
(suurin on 5).
Seuraavilla kerroilla valo syttyy viimeksi käytetyllä voimakkuudella.
,
3
Laitteessa on viisi eri valotehoasetusta.
Voit valita matalamman asetuksen koskettamalla lyhyesti painiketta -
,
(Kuva 7).
Voit valita suuremman asetuksen koskettamalla lyhyesti painiketta +
,
(Kuva 8).
SUOMI
75
Publicité
Table des Matières
