SPORTSTECH CX650 Manuel De L'utilisateur page 50

Vorinstallierte Programme: Schritte, Hügel, Rollen, Tal, Fettverbrennung,
Programm 2 bis 13 sind vorinstallierte Programme. Der Benutzer kann hier verschiedene Level auswählen. Der Widerstand, die
Zeit und die Distanz kann in jedem Programm angepasst werden (UP/DOWN Taste).
Bedienung: 1. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um ein Programm (2-13) auszuwählen.
3. Die Zeit wird kurz aufblinken. Nun können Sie Ihre Trainingszeit eingeben. Drücken Sie ENTER, um die
Auswahl zu bestätigen.
4. Die Distanz wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um die gewünschte Distanz einzustellen.
Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
5 Die Kalorien werden kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um den gewünschten Wert
einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
6. Der Puls wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um Ihren Zielpuls einzustellen.
Bestätigen Sie den Wert mit Enter.
Benutzerdefinierte Programme: User 1, User 2, User 3, User 4
Die Programme 14-17 sind benutzerdefiniert. Die Benutzer können hier durch einstellen der Werte TIME, DISTANCE, CALORIES und
Widerstand ihre eigenen Trainingseinheiten erstellen. Alle Einstellungen werden gespeichert. Die Programme können durch die
UP/DOWN Taste gewechselt werden.
Bedienung: 1. Drücken Sie die UP/DOWN Taste, um P14 – P17 (USER) auszuwählen.
2. Drücken Sie ENTER, um mit dem Training zu beginnen.
Rampe, Berg, Intervalle, Zufällig, Plateau, Fartlek, Klippe
2. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
7. Drücken Sie START/STOP um Ihr Training zu beginnen.
3. Die erste Spalte wird kurz aufblinken. Verwenden Sie UP/DOWN, um Ihre persönliches Profil zu
erstellen. Drücken Sie dann ENTER, um das Profil zu speichern.
4. Die zweite Spalte wird kurz aufblinken. Verwenden Sie UP/DOWN, um Ihre persönliches Profil zu
erstellen. Drücken Sie dann ENTER, um das Profil zu speichern.
5. Wiederholen Sie die oben stehenden Schritte, bis Sie all Ihre persönlichen Profile erstellt haben.
Drücken Sie dann ENTER, um das gewünschte Profil auszuwählen.
6. Die Zeit wird kurz aufblinken. Nun können Sie Ihre Trainingszeit eingeben. Drücken Sie ENTER, um die
Auswahl zu bestätigen.
7. Die Distanz wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um die gewünschte Distanz
einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
8. Die Kalorien werden kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um den gewünschten Wert
einzustellen. Drücken Sie ENTER, um die Auswahl zu bestätigen.
9. Der Puls wird kurz aufblinken. Verwenden Sie die UP/DOWN Taste, um Ihren Zielpuls einzustellen.
Bestätigen Sie den Wert mit Enter.
10. Drücken Sie START/STOP um Ihr Training zu beginnen.