Trainingswiederaufnahme; Trainingsende - Standby-Betrieb; Trainingsmöglichkeiten; Training Mit Gangschaltung - Kettler SE 3610 Mode D'emploi

Trainingswiederaufnahme

Bei Fortsetzung des Trainings innerhalb von 10 Minuten werden
die letzten Werte weiter- oder heruntergezählt.

Trainingsende - Standby-Betrieb

Wird nicht weiter trainiert und keine Taste gedrückt, schaltet die
Anzeige nach 10 Minuten in den Standby-Betrieb. Drücken Sie
die "SET" Taste oder treten in die Pedale, erscheint die Anzeige
wieder mit der Trainingsbereitschaft.
Unter "Individuelle Einstellungen > Eco" legen Sie fest, ob die
Anzeige mit "On" im Standby ausgeschaltet oder mit "OFF"
beibehalten wird.
Trainingsmöglichkeiten
• 2 Modi: Rennrad-Ergometer mit 20 stufiger Gangschaltung
oder Ergometer mit Leistungsvorgabe "Auto".
• Pulsgesteuertes Training durch Pulswertübernahme "PULSE-
HOLD"

Training mit Gangschaltung

Die Steuerung simuliert eine 20 stufige Gangschaltung. Die
Gänge können mit den Pfeiltasten oder den Schalthebeln geän-
dert werden. Die Leistung wird aus eingestelltem Gang und der
Geschwindigkeit berechnet. Das Training beginnt mit dem
Pedaltreten. Alle Werte zählen hoch.
Hinweis:
Die Verstellung der Gänge mittels Pfeil-Tasten überspringt nicht
gebräuchliche Kettenblatt-Ritzel Kombinationen.

Training mit Leistungsvorgabe

Die Leistung kann mit den Pfeiltasten oder den Schalthebeln
geändert werden. Das Training beginnt mit dem Pedaltreten.
Alle Werte zählen hoch.
Training durch Pulssteuerung "PULSEHOLD"
Durch längeres Drücken der "SET-Taste" wird der aktuelle Puls
als Zielpuls übernommen und "PULSEHOLD" wird angezeigt.
Die Steuerung gleicht die Belastung an, um den Puls beizube-
halten. Erneutes Drücken einer Taste oder Trainingsunterbre-
chung beendet die Funktion.
Liegt der aktuelle Puls 10 Schläge unter oder über dem Zielpuls
wird das Herzsymbol ohne Umriss angezeigt und ein Signalton
ausgegeben, wenn unter "Individuellen Einstellungen" der
"Warnton in der PULSEHOLD-Funktion aktiviert" ist.
Hinweis:
Die PULSEHOLD-Funktion ist nur im Training im Modus "Leis-
tungsvorgabe "Auto" und bei Pulserfassung möglich. Der aktuel-
le Pulsschlag muss über 90 Schläge/min sein.
Bemerkung:
Bei Verlust des Pulssignals wird "P" angezeigt und die Leistung
wird heruntergeregelt.
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