Suivi Du Sommeil - Huawei WATCH GT 2 Pro Mode D'emploi

Pour mesurer automatiquement votre rythme cardiaque, activez Suivi continu du rythme
cardiaque dans l'application Huawei Health.
S'il s'affiche « -- » à la lecture du rythme cardiaque au repos, cela indique que votre montre
n'a pas pu prendre la mesure de votre rythme cardiaque au repos. Dans ce cas, assurez-vous
de mesurer votre rythme cardiaque au repos dans un environnement calme et détendu
lorsque vous êtes éveillé. Pour obtenir le résultat le plus exact, il vous est recommandé de
mesurer votre rythme cardiaque au repos immédiatement après vous être réveillé, le matin.
Si vous désactivez Suivi continu du rythme cardiaque après vérification de votre rythme
cardiaque au repos, le rythme cardiaque au repos affiché dans l'application Huawei
Health restera le même.
Avertissement rythme cardiaque
Après que vous avez commencé une activité physique en portant votre montre, celle-ci se
mettra à vibrer pour vous alerter si la valeur de votre rythme cardiaque a dépassé la limite
supérieure durant plus de 10 secondes. Pour voir et configurer votre limite de rythme
cardiaque, procédez comme suit :
Ouvrez l'application Huawei Health, allez à Moi > Configuration > Avertissement rythme
cardiaque et sélectionnez la limite de rythme cardiaque que vous souhaitez. La figure ci-
après montre comment définir votre limite de rythme cardiaque :
Par défaut, la limite du rythme cardiaque est de 200-votre âge, obtenu grâce aux
•
informations personnelles que vous avez entrées.
Si vous désactivez le guidage vocal pour les exercices individuels, vous serez seulement
•
alerté par des vibrations et par des invites de carte.
Les alertes de rythme cardiaque sont uniquement disponibles durant les exercices actifs
•
et ne sont pas générées durant la surveillance quotidienne.
Pour activer Alertes rythme cardiaque élevé pour votre rythme cardiaque au repos, ouvrez
l'application Huawei Health, touchez Appareils, puis votre appareil, allez à Suivi continu du
rythme cardiaque > Alerte de rythme cardiaque élevé et définissez votre limite supérieure
de rythme cardiaque. Touchez ensuite OK. Lorsque vous ne pratiquez aucun exercice, vous
recevrez une alerte quand votre rythme cardiaque au repos reste au-dessus de votre limite
prédéfinie pendant plus de 10 minutes.

Suivi du sommeil

Votre montre collecte des données de sommeil et identifie l'état de votre sommeil lorsque
vous la portez en dormant. Elle peut détecter automatiquement à quel moment vous vous
endormez et vous vous réveillez et elle est capable de savoir si vous êtes dans un sommeil
léger ou profond. Vous pouvez synchroniser et visualiser vos données de sommeil dans
l'application Huawei Health.
Gestion de la santé
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