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Heimsport-Trainingsgerät
Crosstrainer-Ergometer
Montage- und Bedienungsanleitung
für Bestell-Nr. 1420
Notice de montage et d'utilisation du
No. de commande 1420
Инструкция по монтажу и эксплуатации
CX 4
D
GB
Assembly and exercise instructions
for Order No. 1420
F
NL
Montage- en bedieningshandleiding voor
Bestellnummer 1420
RU
№ заказа 1420
1
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Manuels Connexes pour Christopeit Sport CX 4
Sommaire des Matières pour Christopeit Sport CX 4
- Page 1 Heimsport-Trainingsgerät Crosstrainer-Ergometer CX 4 Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions für Bestell-Nr. 1420 for Order No. 1420 Notice de montage et d’utilisation du Montage- en bedieningshandleiding voor No. de commande 1420 Bestellnummer 1420 Инструкция по монтажу и эксплуатации № заказа 1420...
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Page 31: Recommandations Importantes Et Consignes De Sécurité
Sommaire 1. Aperçu des pièces Page Chère cliente, cher client, 2. Recommandations importantes et règles de sécurité Page Nous vous félicitons pour l’achat de ce cycle d’entraînement intérieur et 3. Nomenclature-Caractéristiques techniques Page 32 - 34 nous vous souhaitons beaucoup de plaisir avec. Liste des pièces de rechange Veuillez respecter et suivre les indications et les instructions de montage 4. -
Page 32: Liste Des Pièces- Liste Des Pièces De Rechange Cx 4 N° De Commande 1420
Liste des pièces- Liste des pièces de rechange correspond plus ou moins à la dépense de calories, les pulsations, les watts et la récupération. CX 4 N° de commande 1420 • Adapté pour des poids jusqu’environ 150 kg. Caractéristiques techniques : Version du : 01/ 05/ 2014 Dimensions : L 128 x l 61 x H 166 cm. - Page 33 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° M5x12 33+36 39-9903 M10x78 21+36 39-10055-SW Logement de pied gauche 21+86 33-1123-07-SI Logement de pied droit 21+86 33-1123-08-SI Revêtement de tube support 36-1420-12-BT Chapeaux finaux avec roulette de transport gauche 36-9825331-BT Chapeaux finaux avec roulette de transport droit 36-9825332-BT...
- Page 34 Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Ecrou borgne automatique 39-9918-CR Camp du plastique 16x22 36-9825319-BT Rondelle 8//20 39-10018-CR Capuchons de tube de pied arrière 36-9130-07-BT Tube du pied arrière 33-1123-04-SI Appareil d’alimentation électrique 9Volt=DC/1000mA 36-1420-17-BT Rondelle de caoutchouc...
- Page 35 Instructions de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant sur la montage étape de cette Notice de montage et d’utilisation. En plus du bloc de vis sont des vis à plusieurs points de fixation appropriés. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été...
- Page 36 Etape n° 3: Etape n° 4 : Montage des manches (12) et des logements de pied (36) sur Montage des logements de pied (36) et tubes de jonction (21) y les tubes de communication (21). compris, sur le bras de pédale (63) et du tube support (25). Placer l’unité...
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Page 37: Remarques
Etape n° 6: Montage de poignée de maintien (3) et l’ordinateur (1) sur le tube de support (25). Dirigez le poignée de maintien (3) vers le tube support (25) et mettez les deux câbles de pouls (4) par les ouvertures à d’appui du guidon (25) en haut en dehors. -
Page 38: Monter, Utiliser & Descendre
RPM and Power in Watt of Level 1 - Level 24 for CX 4 Art.-Nr. 1420 Level ⁄ RPM Remarques : 1. -
Page 39: Fonctions Et Caractéristiques
Guide d’utilisation de l’ordinateur CX 4 appuyez la touche TEST. Tous les signaux s’arrêteront sauf le “TEMPS”. Le temps commence à compter à rebours de 00:60 - 00:59 - - jusqu’à 00:00. Au moment qu’on arrive à 00:00, l’ordinateur vous montrera votre état du rétablissement du pouls à... -
Page 40: Mesure Des Pulsations
exercice. Appuyez la touche “E” pour confirmer votre valeur de CALORIES résistance à base du battement du cœur détecté. Par exemple : le niveau désirée. de résistance peut augmenter chaque 20 secondes si la fréquentation du 6. Appuyez sur START/STOP pour commencer à vous exercer. battement du cœur est plus bas que le niveau du battement du cœur visé... -
Page 41: Guide D'opération
Notez: 1. Watt 2. Dans ce programme, la valeur WATT sera tenue comme valeur fixe. Cela veut dire que, si vous plus vite, le niveau de résistance augmentera et, si vous allez plus lentement, le niveau de résistance diminuera. Essayez de retenir un niveau constant. -
Page 42: Graphiques D'exercices Sur L'écran
Graphiques d’exercices sur l’écran PROFILS DES PROGRAMMES A PRESELECTIONNER: PROGRAMME 1 PROGRAMME 2 PROGRAMME 3 PROGRAM 1 Program 2 PROGRAM 3 MANUELLE MARCHEPIEDS COLLINE MANUAL STEPS HILL PROGRAMME 4 PROGRAMME 5 PROGRAMME 6 ROULER VALLEE BRULER LIPOSOMES PROGRAMME 7 PROGRAMME 8 PROGRAMME 9 PENTE MONTAGNE... - Page 43 PROGRAMME POUR INSERER LES DONNEES DES UTILISATEURS PROGRAMME 14 PROGRAMME 15 PROGRAMME 16 PROGRAMME 17 PROFILS DES PROGRAMMES DE CONTRÔLE DU BATTEMENT DE CŒUR : PROGRAMME 18 Appuyez sur la touche “E” PROGRAMME 19 Appuyez sur la touche “E” PROGRAMME 20 Appuyez sur la touche “E”...
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Page 44: Nettoyage, Entretien Et Stockage De Ergomètre
PROGRAMME CONTRÔLE DE WATT PROGRAMME 23 CONTRÔLE WATT PROGRAMME DE TEST LIPOSOMES : PROGRAMME 24 LIPOSOMES (MODE STOP) LIPOSOMES (MODE START) Un profil seront montré automatiquement après l’ordinateur a calculé vos LIPOSOMES. Nettoyage, Entretien et stockage de ergomètre: Corrections: Si vous ne pouvez pas résoudre en utilisant les informations 1. -
Page 45: Recommandations Pour L'entraînement
Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de Un entraînement régulier est la clef de la réussite de votre programme. l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique Vous devriez prévoir votre entraînement à heure fixe chaque jour et vous y et sa santé: préparer mentalement.