Table des Matières
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Remarque : Si le cadran de la console comporte
une feuille de plastique transparent, enlevez celle-
ci. Afin d'éviter toute détérioration de la plate-
forme de marche, portez toujours des chaussures
propres lorsque vous utilisez le tapis de course.
COMMENT ALLUMER LE TAPIS DE COURSE
Branchez le cordon d'ali-
mentation (voir la page
Position
10). Localisez l'interrup-
On
teur on/off sur le tapis de
course, près du cordon
d'alimentation. Bougez l'in-
terrupteur on/off à la posi-
tion on.
Placez-vous sur les repos-pieds du tapis de course.
Trouvez la pince attachée sur la clé (voir le dessin à la
page 11) et glissez la pince sur la ceinture de votre vête-
ment. Ensuite, enfoncez la clé dans la console. Puis,
insérez la clé dans la console. Après un instant, la ma-
trice et l'écran s'allumeront. Testez la pince en vous
éloignant avec précaution de quelques pas en ar-
rières jusqu'à ce que la clé sorte de la console. Si la
clé ne sort pas de la console ajustez la pince.
COMMENT UTILISER LE MODE MANUAL
Insérez la clé complètement dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE tapis de course ci-
dessus.
Sélectionnez le mode manuel.
2
Lorsque la clé est in
sérée, le mode manuel
sera sélectionnée. Si
un programme ou le
mode iFIT a été sélec-
tionné, sélectionnez à
nouveau le mode ma-
nuel en appuyant plu-
sieurs fois sur la touche
iFIT jusqu'à ce qu'une piste apparaisse dans la ma-
trice mais sans le mot iFIT .
Allumez la courroie mobile.
3
Pour lancer la courroie mobile, appuyez sur la
touche Marche [START], la touche de Vitesse +
[SPEED], ou sur l'une des dix touches numé-
riques de vitesse.
Quand vous appuyez sur la touche Marche ou la
touche Vitesse +, la courroie mobile commence à
tourner à 2 km/h. Alors que vous vous exercez,
changez la vitesse de la courroie désirée en ap-
puyant les touches Vitesse + et –. Chaque fois que
l'une des touches est pressé, la programmation de
vitesse changera de 0.1 km/h; si une touche est
pressée pendant un certain temps, la programma-
tion de la vitesse augmentera de 0.5 km/h.
Remarque : après avoir appuyé sur les touches, la
courroie mobile peut prendre quelques secondes
avant d'atteindre la vitesse sélectionnée.
Si l'une des dix touches numériques de vitesse est
appuyée, la vitesse de la courroie mobile augmente
progressivement jusqu'à atteindre le réglage de vi-
tesse sélectionné.
Pour arrêter la courroie, appuyez la touche Arrêt
[STOP]. Pour remettre la courroie mobile en
marche, appuyez sur la touche Marche, la touche
Vitesse + ou une des dix touches numérotées.
Remarque : pendant les premières quelques mi-
nutes que vous utilisez le tapis de course, vérifiez
l'alignement de la courroie de marche, et alignez-
la si nécessaire (voir page 28).
Changez l'inclinaison du tapis de course désiré.
4
Pour changer l'inclinaison du tapis de course, ap-
puyez sur la touche d'augmentation ou de diminu-
tion de l'Inclinaison [INCLINE]. À chaque pression
de touche, l'inclinaison change de 0,5%.
Remarque : quand vous appuyez sur les touches,
le tapis de course peut prendre quelques se-
condes pour atteindre l'inclinaison sélectionnée.
Suivez vos progrès à l'aide de la matrice et de
5
l'écran.
Remarque : La matrice et l'écran peuvent être
éclairés par l'arrière avec l'une des cinq cou-
leurs. Pour sélectionner la couleur souhaitée,
appuyez plusieurs fois sur la touche « Display
Color ».
Lorsque le mode ma-
nuel, le programme test
de bonne condition phy-
sique, ou le mode
iFIT.com est sélec-
tionné, la matrice in-
dique une piste de 400
mètres. Alors que vous
marchez ou courrez, les
indicateurs autour de la piste s'allument les uns
après les autres jusqu'à ce que toute la piste soit
allumée. La piste disparaît alors et les indicateurs
recommencent à s'allumer les uns après les autres.
12
COMMENT BRANCHER VOTRE MAGNETOSCOPE
Remarque : si votre magnétoscope est équipé
d'une prise AUDIO OUT qui n'est pas utilisée, réfé-
rez-vous aux instructions A ci-dessous. Si la prise
AUDIO OUT est déjà utilisée, référez-vous aux ins-
tructions B. Si vous avez un combiné TV/Magnéto-
scope, référez-vous aux instructions B. Si votre
magnétoscope est branché sur votre chaîne hi-fi,
référez-vous à la section COMMENT BRANCHER
VOTRE CHAÎNE HI-FI à la page 20.
A. Branchez une extrémité d'un long câble audio-sté-
réo pour raccordement 3,5mm–RCA (disponible
dans les magasins vendant du matériel électro-
nique) dans la prise d'entrée de la console.
Branchez l'autre extrémité du câble dans la prise
AUDIO OUT de votre magnétoscope.
A
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3
4
OUT
AUDIO OUT
RIGHT
LEFT
Audio Cable
B. Branchez une extrémité d'un long câble audio-sté-
réo pour raccordement 3,5mm–RCA (disponible
dans les magasins vendant du matériel électro-
nique) dans la prise d'entrée de la console.
Branchez l'autre extrémité du câble dans un adap-
tateur RCA en Y (disponible dans les magasins
vendant du matériel électronique). Retirez ensuite
le fil déjà branché dans la prise AUDIO OUT de
votre magnétoscope et branchez ce fil dans l'extré-
mité libre de l'adaptateur en Y. Branchez l'adapta-
A
teur en Y dans la prise AUDIO OUT de votre ma-
gnétoscope.
B
ANT. IN
VIDEO AUDIO
IN
RF OUT
CH
3
4
OUT
Adaptateur en
Câble Audio
Y de RCA
Vis enlevez de la
prise AUDIO OUT
COMMENT UTILISER UN PROGRAMME IFIT.COM
SUR MP3, CD OU VIDÉOCASSETTE
Pour utiliser les programmes de iFIT.com MP3, CD ou
vidéo, le tapis de course doit être branché sur votre lec-
teur de MP3, votre lecteur de CD ou magnétoscope.
Référez-vous à COMMENT BRANCHER LE tapis de
course POUR UTILISER DES PROGRAMMES
IFIT.COM aux pages 19 à 21. Pour acheter et télé-
charger des programmes iFIT.com pour lecteur
MP3, visitez www.iFIT.com. Pour acheter des CD ou
des vidéocassettes iFIT.com, appelez gratuitement
le numéro de téléphone sur la page de couverture.
Suivez les étapes ci-dessous pour utiliser un pro-
gramme iFIT.com sur MP3, CD ou vidéocassettes.
Insérez la clé dans la console.
1
Voir COMMENT ALLUMER LE tapis de course à
la page 12.
Sélectionnez le mode iFIT.com.
2
Pour sélectionner le
mode iFIT.com ap-
puyez plusieurs fois sur
la touche iFIT jusqu'à
ce que la piste et le mot
iFIT apparaissent dans
la matrice.
Appuyez sur le bou-
3
ton PLAY de votre lecteur de MP3, votre lec-
teur de CD ou de votre magnétoscope.
Remarque : si vous utilisez un CD iFIT.com, insé-
rez le CD dans votre lecteur de CD. Si vous utili-
sez une vidéocassette iFIT.com, insérez la vidéo-
cassette dans votre magnétoscope.
Un moment après que le touche PLAY été pressé,
votre entraîneur personnel commencera à vous
guider tout au long de votre entraînement. Suivez
simplement les instructions de votre entraîneur
personnel. Remarque : si l'écran clignote, appuyez
sur la touche Marche ou la touche Vitesse + sur la
console. Le tapis de course ne répondra pas au
programme MP3, CD ou vidéo si l'écran clignote.
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