Bosch MMB66 Série Mode D'emploi page 129

Μιλκ-σέικ μπανάνας
με παγωτό
– 2-3 μπανάνες (περ. 300 g)
– 2-3 κ.σ. παγωτό βανίλια
ή λεμόνι (80-100 g)
– 2 φακ. βανίλια
– ½ l γάλα
■ Βάλτε όλα τα υλικά μέσα στο ποτήρι
μίξερ.
■ Πατήστε το πλήκτρο γρήγορης επιλογής
U ή High Speed.
ή
■ Αναμιγνύετε 1 λεπτό με τον μεγαλύτερο
αριθμό στροφών.
Συμβουλή: Αυτή η συνταγή πετυχαίνει
επίσης με τη χρήση σμούθι.
Φρουτόκρεμα με
παγωτό
– 250 g κατεψυγμένα
φρούτα
– (π. χ. φράουλες, μπανάνες,
πορτοκάλια, μήλα)
– 50-100 g ζάχαρη
– 500 ml κρύο νερό
– Παγωτό κατά προτίμηση
■ Καθαρίζετε τα φρούτα και τα κόβετε σε
κομμάτια.
■ Βάλτε όλα τα υλικά (εκτός από τον
πάγο) μέσα στο ποτήρι μίξερ.
■ Πατήστε το πλήκτρο γρήγορης επιλογής
U ή High Speed.
ή
■ Αναμιγνύετε 1 λεπτό με τον μεγαλύτερο
αριθμό στροφών.
■ Σερβίρετε ενδεχομένως μαζί με το
παγωτό.
Συμβουλή: Αυτή η συνταγή πετυχαίνει
επίσης με τη χρήση σμούθι.
Κοκτέιλ αθλητών
– 2-3 πορτοκάλια
(περ. 600 g)
– 1-2 λεμόνια (περ. 150 g)
– ½-1 κ.σ. ζάχαρη ή μέλι
– ¼ l χυμός μήλου
– ¼ l μεταλλικό νερό
– ενδεχομένως παγάκια
■ Καθαρίζετε τα πορτοκάλια και τα λεμόνια
και τα κόβετε σε κομμάτια.
■ Βάλτε όλα τα υλικά (εκτός από τον χυμό
μήλου και το νερό) μέσα στο ποτήρι μίξερ.
■ Πατήστε το πλήκτρο γρήγορης επιλογής
U ή High Speed.
ή
■ Αναμιγνύετε 1 λεπτό με τον μεγαλύτερο
αριθμό στροφών.
■ Προσθέτετε τον χυμό μήλου και το νερό.
■ Θέτετε το μίξερ για λίγο στη στιγμιαία
λειτουργία, μέχρι να αφρίσει το ποτό.
■ Χύνετε το κοκτέιλ σε ποτήρια και το
σερβίρετε κατά προτίμηση με παγάκια.
Συμβουλή: Αυτή η συνταγή πετυχαίνει
επίσης με τη χρήση σμούθι.
Πράσινο σμούθι
– 1 πράσινο μήλο
(περ. 100 g)
– Χτμός ενός λεμονιού (περ. 20 g)
– 20 g λαχανίδα
– 10 g κλωνάρια σέλινο
– 10 g φύλλα κόλιανδρου
– 10 g λιναρόσποροι
– 1 g τριμμένη κανέλα
– 250 g κρύο νερό
■ Κόψτε το μήλο, τα κλωνάρια σέλινου και
τη λαχανίδα σε κομμάτια.
■ Βάλτε λίγο από το νερό μέσα στο ποτήρι
μίξερ.
■ Βάλτε όλα τα στερεά υλικά μέσα στο
ένθετο Smoothie και γεμίστε το με νερό.
■ Πατήστε το πλήκτρο γρήγορης επιλογής
U ή High Speed.
ή
■ Αναμιγνύετε 1 λεπτό με τον μεγαλύτερο
αριθμό στροφών.
Συμβουλή: Η συνταγή πετυχαίνει επίσης
χωρίς ένθετο Smoothie.
Συνταγές el
129