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INSTRUCTIONS POUR LE COMPTEUR
Eléments programmables
Réglages manuels
Comme son nom l'indique, le programme manuel fonctionne manuellement. Cela signifie que vous-même et non l'ordinateur, déterminez la charge
d'entraînement. Suivez les instructions ci-dessous ou pressez simplement la touche Manuell pour démarrer le programme manuel. Confirmez par la
touche Enter et suivez ensuite les instructions de la fenêtre des messages.
1. Pressez la touche Manuell, puis la touche Enter.
2. La fenêtre des messages vous demande de saisir votre âge. Indiquez votre âge en utilisant les
touches fléchées "Up" (vers le haut) et "Down" (vers le bas), confirmez ensuite la nouvelle valeur
par la touche Enter et allez à l'écran suivant.
3. Il vous alors est demandé de saisir votre poids. Indiquez votre poids en utilisant les touches
fléchées "Up" (vers le haut) et "Down" (vers le bas), confirmez ensuite la nouvelle valeur par la
touche Enter et continuez.
4. Ensuite, vous devez saisir le temps. Faites-le et pressez la touche Enter pour continuer.
5. A présent, vous avez terminé les réglages et vous pouvez commencer l'entraînement, en
pressant la touche Start. Toutefois, vous pouvez aussi revenir en arrière par la touche Stopp et
modifier vos réglages. REMARQUE: pendant la saisie des paramètres, vous pouvez à tout instant
manœuvrer la touche Stopp, pour retourner à l'écran ou au champ précédent.
6. Après le démarrage du programme, vous vous trouvez au niveau 1. Ce niveau est le plus facile et
est recommandé pour l'échauffement d'y rester pendant un moment. Utilisez la touche fléchée
„Up" (vers le haut), si vous voulez élever le niveau ou degré de l'entraînement. Avec la touche
fléchée „Down" (vers le bas) vous pouvez diminuer le niveau ou degré de votre entraînement.
7.
En programmation manuelle, vous pouvez faire défiler les données en utilisant la touche Enter.
8. Quand le programme est terminé, vous pouvez, par pression de la touche Start, rappeler le
même programme ou bien quitter le programme par pression de la touche Stopp. Vous pouvez
aussi enregistrer le programme que vous venez de suivre en tant que « programme utilisateur »
en utilisant le code d'utilisateur et en suivant ensuite les instructions indiquées dans la fenêtre
des messages.
EB 4.0
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