Tunturi E80L Mode D'emploi page 36

Profil d'effort à pics multiples
PROFIL P3.
pour améliorer la puissance de vitesse. Les
changements de niveau d'effort sont aléatoires
et les pics relativement courts, ce profil convient
à tous. Avec les valeurs par défaut, la puissance
moyenne est 117 watts, la puissance maximale
est 150 watts.
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Profil d'effort en côte pour améliorer
PROFIL P4.
la résistance. Les pics relativement longs sont
de plus en plus hauts jusqu'à la fin. Ce profil
convient particulièrement aux personnes en
bonne condition physique. Avec les valeurs par
défaut, la puissance moyenne est 133 watts, la
puissance maximale est 210 watts.
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Profil à intervalle de puissance régulier
PROFIL P5.
dans lequel la différence est marquée entre les
pics et le niveau de puissance de base. Avec les
profils préprogrammés, la puissance moyenne
est de 138 W, le pic est à 200 W. Noter que dans
ce profil, il est possible d'échelonner séparément
les pics et la résistance de base.
225
200
175
150
125
100
75
50
25
0
Profil cardiaque à trois pics pour
PROFIL P6.
améliorer la capacité d'absorption d'oxygène.
Les pics sont relativement longs, ce profil
convient également aux débutants. Avec les
valeurs par défaut, la pouls moyenne est 112, la
pouls maximale est 125.
36
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P3 Cross Country
Duration
P4 Stamina
Duration
P5 Power Interval
Duration
P6 Fatburner 1
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profil cardiaque de côte dans lequel
PROFIL P7.
le rythme cardiaque augmente régulièrement
jusqu'à la moitié du profil puis redescend
tout aussi régulièrement. Ce profil convient
également aux débutants. Avec les valeurs
par défaut, la pouls moyenne est 121, la pouls
maximale est 150.
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profil cardiaque à trois pics
PROFIL P8.
pour améliorer la résistance. Les pics sont
relativement longs mais le niveau cardiaque
reste relativement constant tout au long du
profil. Ce profil convient à tous. Avec les valeurs
par défaut, la pouls moyenne est 120, la pouls
maximale est 140.
P8 Cardio Strength
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profil cardiaque en côte pour améliorer
PROFIL P9.
la résistance. Les pics relativement longs sont
de plus en plus hauts jusqu'à la fin. Ce profil
convient particulièrement aux personnes en
bonne condition physique. Avec les valeurs
par défaut, la pouls moyenne est 131, la pouls
maximale est 170.
P9 Cardio Climb
180
160
140
120
100
80
60
40
20
0
Duration
Profil cardiaque à trois pics pour
PROFIL P10.
14.9.2007 12:11:22