Tunturi E80L Mode D'emploi page 22

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75
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25
0
"Bergauf "-Leistungsprofil zur
PROFIL P4.
Verbesserung der Ausdauer. Die relativ
lang dauernden Leistungsspitzen werden
bis zum Schluss des Profils immer höher.
Dieses Profil eignet sich vor allem für Leute
mit guter Kondition. Mit Standardwerten, die
Durchschnittsleistung beträgt 133 W und die
Höchstleistung 210 W.
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Regelmässig gestaltetes Leistungsin
PROFIL P5.
tervallprofil, bei dem der Unterschied zwischen
Spitzen- und Grundleistungslevel klar erkennbar
ist. Bei der vorprogrammierten Einstellung
beträgt die durchschnittliche Leistung 138 W,
die Spitzenleistung 200 W. Bitte beachten
Sie, dass Sie bei diesem Profil Spitzen- und
Basiswiderstand getrennt einstellen können.
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Pulsprofil mit drei Leistungsspitzen zur
PROFIL P6.
Verbesserung der Sauerstoffaufnahmefähigkeit.
Die Leistungsspitzen dauern relativ lang, ein
Profil auch für Anfänger. Mit Standardwerten, die
durchschnittliche Herzfrequenz beträgt 112 und
die Höchsfrequenz 125.
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160
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P3 Cross Country
Duration
P4 Stamina
Duration
P5 Power Interval
Duration
P6 Fatburner 1
Duration
"Bergauf "-Pulsprofil, bei welchem
PROFIL P7.
der Puls bis zur Mitte des Profils gleichmä(ig
gesteigert wird um danach wieder gleichmä(ig
abzufallen. Ein Profil auch für Anfänger.
Mit Standardwerten, die durchschnittliche
Herzfrequenz beträgt 121 und die
Höchsfrequenz 150.
P7 Fatburner 2
180
160
140
120
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Duration
Pulsprofil mit drei Leistungsspitzen
PROFIL P8.
zur Verbesserung der Ausdauer. Die
Leistungsspitzen dauern relativ lang, aber das
Pulsniveau bleibt das ganze Profil hindurch
ziemlich gleichmässig. Ein Profil für alle.
Mit Standardwerten, die durchschnittliche
Herzfrequenz beträgt 120 und die
Höchsfrequenz 140.
P8 Cardio Strength
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120
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Duration
"Bergauf "-Pulsprofil zur Verbesserung
PROFIL P9.
der Ausdauer. Die relativ lang dauernden
Leistungsspitzen werden bis zum Schluss
des Profils immer höher. Dieses Profil eignet
sich vor allem für Leute mit guter Kondition.
Mit Standardwerten, die durchschnittliche
Herzfrequenz beträgt 131 und die
Höchsfrequenz 170.
P9 Cardio Climb
180
160
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Duration
Pulsprofil mit drei
PROFIL P10.
Leistungsspitzen zur Verbesserung der
Sauerstoffaufnahmefähigkeit. Auf ziemlich
lang dauernde Leistungsspitzen folgt eine
gleichmä(ige Ausgleichsphase. Dieses
Profil eignet sich vor allem für Leute mit
guter Kondition. Mit Standardwerten, die
durchschnittliche Herzfrequenz beträgt 133 und
die Höchsfrequenz 160.
14.9.2007 12:11:18