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les calories brûlées chaque journée enregistrée. Les calories
brûlées tiennent compte du métabolisme de base et des
calories liées à la dépense énergétique.
Le suivi des activités peut être activé pendant la configuration
initiale de l'appareil ou ultérieurement.
Sélectionnez
> Paramètres > Suivi des activités >
Activer.
Votre nombre de pas s'affiche uniquement dès que l'appareil
acquiert des signaux satellites et que l'heure est réglée
automatiquement. Pour acquérir des signaux satellites,
l'appareil doit disposer d'une vue dégagée sur le ciel.
Votre nombre total de pas durant la journée apparaît au-
dessous de l'heure. Le nombre de pas est régulièrement mis à
jour.
ASTUCE : vous pouvez sélectionner
données du suivi des activités.
Garmin Connect
Vous pouvez communiquer avec vos amis sur Garmin Connect.
Garmin Connect vous procure les outils nécessaires pour
suivre, analyser et partager vos activités ainsi que pour
encourager vos amis. Enregistrez vos activités quotidiennes, y
compris vos courses, vos parcours de marche, de natation,
d'escalade, vos triathlons et bien plus encore. Pour créer un
compte gratuit, rendez-vous sur www.garminconnect.com/start.
Enregistrement de vos activités : après avoir terminé et
enregistré une activité avec votre appareil, vous pouvez la
télécharger sur Garmin Connect et la conserver aussi
longtemps que vous le voulez.
Analyse de vos données : vous pouvez afficher des
informations plus précises sur votre activité, y compris la
durée, la distance, la fréquence cardiaque, les calories
brûlées, la cadence, la carte vue du dessus, des graphiques
d'allure et de vitesse, ainsi que des rapports
personnalisables.
REMARQUE : certaines données nécessitent un accessoire
en option, comme un moniteur de fréquence cardiaque.
Suivi de votre progression : vous pouvez suivre vos pas
quotidiens, participer à une rencontre sportive amicale avec
vos amis et réaliser vos objectifs.
Partage de vos activités : vous pouvez communiquer avec
des amis et suivre leurs activités, ou publier des liens vers
vos activités sur vos réseaux sociaux préférés.
Utilisation de Garmin Connect
1
Connectez l'appareil à votre ordinateur à l'aide du câble
USB.
2
Rendez-vous sur le site www.garminconnect.com/start.
3
Suivez les instructions présentées à l'écran.
2
pour faire défiler les
Chargement de l'appareil
Pour éviter tout risque de corrosion, essuyez soigneusement les
contacts et la surface environnante avant de charger l'appareil
ou de le connecter à un ordinateur.
1
Branchez le câble USB à un port USB libre de votre
ordinateur.
2
Alignez les bornes du chargeur avec les contacts situés à
l'arrière de l'appareil, puis appuyez sur le chargeur jusqu'à ce
qu'un déclic se produise.
3
Chargez complètement l'appareil.
Installation du moniteur de fréquence
cardiaque
REMARQUE : si vous ne disposez pas d'un moniteur de
fréquence cardiaque, vous pouvez ignorer cette tâche.
REMARQUE : l'appareil peut provoquer des irritations en cas
d'utilisation prolongée. Pour réduire les risques, appliquez du
gel ou une crème antifrottement au centre du module, à l'endroit
où il entre en contact avec la peau.
N'appliquez pas de gel ou de crème antifrottement sur les
électrodes.
N'utilisez pas de gel ou de crème offrant une protection solaire.
Portez le moniteur de fréquence cardiaque à même la peau,
juste en dessous de la poitrine. Il doit être suffisamment serré
pour rester en place pendant votre activité.
1
Poussez une languette
module du moniteur de fréquence cardiaque.
2
Abaissez la languette.
3
Humidifiez les électrodes
améliorer la connexion entre votre poitrine et le module du
moniteur de fréquence cardiaque.
AVIS
AVIS
de la sangle dans la fente
au dos du module pour
du
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