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Table Des Matières - Polar RS300X Manuel D'utilisation
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Table des matières
1. DÉMARRAGE RAPIDE
........................
Découvrez votre cardio Polar RS300X
.....
Boutons du récepteur et structure du
menu
.........................................
Démarrer par réglages initiaux
. ............
Symboles affichés à l'écran
................
2. AVANT L'ENTRAÎNEMENT
...................
Polar Fitness Test
...........................
Limites OwnZone
............................ 12
3. ENTRAÎNEMENT
............................. 13
Porter l'émetteur
............................ 13
Porter l'accéléromètre Polar S1
* .......... 15
Porter le capteur GPS G1 de Polar
* ........ 17
Démarrer votre séance
...................... 18
Pendant l'entraînement
..................... 19
4
Arrêter l'entraînement
....................... 22
4
4. APRÈS L'ENTRAÎNEMENT
................... 23
5
Résumé
...................................... 23
6
Consulter les données d'entraînement
..... 24
7
Transfert de données
....................... 28
8
5. RÉGLAGES
................................... 29
8
Réglages de la montre
..................... 29
Réglages des exercices
.................... 30
Réglages des Fonctions
..................... 32
Réglages personnels
........................ 33
Réglages généraux
.......................... 35
6. INFORMATIONS IMPORTANTES
............. 36
Entretenir votre RS300X
.................... 36
Précautions d'emploi
....................... 40
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F11 Inclure Des Séances D'exercices Supplémentaires À Votre Programme
Polar F11
FT7 Transférer Des Données
Polar FT7
FT80 Optimiser Votre Musculation Avec Des Recommandations Basées Sur La Fréquence Cardiaque
Polar FT80
MOVE Fonctions Des Boutons
Polar MOVE
MOVE Fonctions Des Boutons
Polar MOVE
RS400 Agencement Des Menus
Polar RS400
FT1 Effectuer Des Réglages
Polar FT1
F55 Inclure Des Séances D'exercices Supplémentaires À Votre Programme
Polar F55
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