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POUR COMMENCER
1) Assurez-vous qu'il n'y aucun objet placé sur la courroie qui pourrait nuire aux déplacements du tapis roulant.
2) Branchez le cordon d'alimentation et mettez le tapis roulant sous tension.
3) Tenez-vous sur les rails latéraux du tapis roulant.
4) Fixez la clé de sécurité à une partie de vos vêtements et assurez-vous qu'elle est bien sécurisée et ne se
détachera pas pendant le fonctionnement.
5) Insérez la clé de sécurité dans la serrure de la console.
6) Réglez le poids de l'utilisateur à l'aide de
7) Vous avez deux options pour démarrer votre entraînement :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
Appuyez simplement sur la touche START (Démarrer) pour
commencer à faire de l'exercice. Le temps, la distance et les
calories commenceront à compter à partir de zéro. OU...
B) SÉLECTIONNEZ UN ENTRAÎNEMENT
1) Appuyez sur le BOUTON pour l'ENTRAÎNEMENT désiré et
appuyez sur ENTER.
2) Sélectionnez le niveau de l'objectif de l'entraînement à l'aide
de
et appuyez sur ENTER.
3) Réglez les informations pour le programme d'entraînement à
l'aide de
(consultez les informations du programme pour
les configurations nécessaires) et appuyez sur ENTER après
chaque sélection.
4) Appuyez sur START (démarrer) pour commencer votre
entraînement.
REMARQUE : Vous pouvez ajuster la vitesse et l'inclinaison pendant
votre entraînement.
et appuyez sur ENTER.
LA FIN DE VOTRE ENTRAÎNEMENT
Lorsque votre entraînement est complet, la console
indiquera « entraînement complété » et émettra un bip.
Vos renseignements d'entraînement resteront affichés
sur la console pendant 30 secondes et se remettront
à zéro par la suite.
POUR RÉINITIALISER LA CONSOLE
Tenez LA TOUCHE stop (arrêt) pendant 3 secondes.
POUR EFFACER LA SÉLECTION
ACTUELLE
Pour effacer le programme ou affichage actuel, tenez
la touche stop (arrêt) pendant 3 secondes.
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