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POUR COMMENCER / SÉLECTION D'UN PROGRAMME
1)
S'assurer que rien n'est sur le tapis roulant ou ne risque d'en entraver le mouvement.
2)
Brancher le cordon d'alimentation et mettre le tapis roulant sous tension.
3)
Se tenir sur les rails latéraux du tapis roulant.
4)
Fixer l'attache de la clé de sécurité à un de ses vêtements.
)
Insérer la clé de sécurité dans la serrure de la console.
)
Il existe deux options pour commencer un exercice :
A) MISE EN MARCHE RAPIDE
B) SÉLECTION D'UN PROGRAMME
FIN DE LA SÉANCE
Lorsque la séance d'exercice est terminée, l'AFFICHAGE clignote et émet un signal sonore. L'information
sur la séance d'exercice demeure affichée sur la console pendant 45 secondes, puis la console se
réinitialise.
ANNULATION DE LA SÉLECTION ACTUELLE
Pour annuler la sélection du programme ou l'écran actuel, appuyer sur la touche STOP pendant 3
secondes.
1
Appuyer sur la touche START pour commencer la séance d'exercice. OU...
Choisir un PROGRAMME à l'aide de la touche PROGRAMME.
Lorsqu'on a choisi le PROGRAMME, appuyer sur ENTER.
SÉLECTION D'UNE DURÉE
Choisir une durée à l'aide des touches FLÉCHÉES ou utiliser la durée par défaut.
Une fois la DURÉE choisie, appuyer sur ENTER.
SÉLECTION D'UN NIVEAU
Choisir un NIVEAU DE PROGRAMME à l'aide des touches FLÉCHÉES.
Une fois le NIVEAU DE PROGRAMME choisi, appuyer sur ENTER.
SÉLECTION POIDS
Sélectionner un POIDS à l'aide des touches FLÉCHÉES.
Après avoir choisi ce POIDS, appuyer sur START.
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