Soehnle Body Balance Caribic Mode D'emploi page 97

Σ Σ υ υ ν ν τ τ ε ε λ λ ε ε σ σ τ τ έ έ ς ς π π ο ο υ υ ε ε π π η η ρ ρ ε ε ά ά ζ ζ ο ο υ υ ν ν τ τ ο ο α α π π ο ο τ τ έ έ λ λ ε ε σ σ µ µ α α τ τ η η ς ς µ µ έ έ τ τ ρ ρ η η σ σ η η ς ς
Η ανάλυση βασίζεται στη µέτρηση της
ηλεκτρικής αντίστασης του σώµατος.
Οι διατροφικές συνήθειες κατά τη διάρκεια
της ηµέρας και ο τρόπος ζωής του καθενός
είναι παράγοντες που επηρεάζουν το
απόθεµα νερού. Αυτό καθίσταται εµφανές
µε διακυµάνσεις στην ένδειξη.
Για τη λήψη ενός όσο το δυνατόν πιο ακριβούς
και επαναλήψιµου αποτελέσµατος, φροντίστε
για σταθερές συνθήκες µέτρησης, καθώς µόνο
έτσι µπορείτε να παρατηρείτε επακριβώς τις
αλλαγές στη διάρκεια ενός µεγάλου χρονικού
διαστήµατος.
Ε Ε π π ι ι π π λ λ έ έ ο ο ν ν , , ε ε ν ν δ δ έ έ χ χ ε ε τ τ α α ι ι τ τ ο ο α α π π ό ό θ θ ε ε µ µ α α ν ν ε ε ρ ρ ο ο ύ ύ ν ν α α
ε ε π π η η ρ ρ ε ε ά ά ζ ζ ε ε τ τ α α ι ι κ κ α α ι ι α α π π ό ό ά ά λ λ λ λ ο ο υ υ ς ς π π α α ρ ρ ά ά γ γ ο ο ν ν τ τ ε ε ς ς : :
Μετά το µπάνιο µπορεί να εµφανίζεται
χαµηλό ποσοστό λίπους και υψηλό ποσοστό
νερού.
Μετά από ένα γεύµα µπορεί η ένδειξη να
είναι υψηλότερη.
Στις γυναίκες παρατηρούνται αποκλίσεις
που εξαρτώνται από τον κύκλο τους.
Ο Ο ι ι ε ε ι ι δ δ ή ή µ µ ο ο ν ν ε ε ς ς σ σ υ υ ν ν ι ι σ σ τ τ ο ο ύ ύ ν ν τ τ α α π π α α ρ ρ α α κ κ ά ά τ τ ω ω π π ο ο σ σ ο ο σ σ τ τ ά ά λ λ ί ί π π ο ο υ υ ς ς / / ν ν ε ε ρ ρ ο ο ύ ύ σ σ ώ ώ µ µ α α τ τ ο ο ς ς σ σ ε ε % % : :
Ά Ά ν ν δ δ ρ ρ ε ε ς ς
Η Η λ λ ι ι κ κ ί ί α α Π Π ο ο σ σ ο ο σ σ τ τ ό ό λ λ ί ί π π ο ο υ υ ς ς
χαµηλό κανονικό
10-12 < 8 8-18
12-18 <8 8-18
18-30 <8 8-18
30-40 <11 11-20
40-50 <13 13-22
50-60 <15 15-24
60+ <17 17-26
Π Π ο ο σ σ ο ο σ σ τ τ ό ό
ν ν ε ε ρ ρ ο ο ύ ύ
πολύ
υψηλό κανονικό
υψηλό
18-24 >24 >64
18-24 >24 >63,5
18-24 >24 >62,5
20-26 >26 >61
22-28 >28 >60
24-30 >30 >59
26-34 >34 >58
97
Η απώλεια νερού που οφείλεται σε
ασθένεια ή σε σωµατική καταπόνηση
(άθληση). Μετά από µια αθλητική
δραστηριότητα θα πρέπει να περιµένετε
6 έως 8 ώρες µέχρι την επόµενη µέτρηση.
Α Α π π ο ο τ τ ε ε λ λ έ έ σ σ µ µ α α τ τ α α π π ο ο υ υ α α π π ο ο κ κ λ λ ί ί ν ν ο ο υ υ ν ν ή ή δ δ ε ε ν ν ε ε ί ί ν ν α α ι ι
α α λ λ η η θ θ ο ο φ φ α α ν ν ή ή ε ε ν ν δ δ έ έ χ χ ε ε τ τ α α ι ι ν ν α α ε ε µ µ φ φ α α ν ν ι ι σ σ τ τ ο ο ύ ύ ν ν σ σ τ τ ι ι ς ς
π π α α ρ ρ α α κ κ ά ά τ τ ω ω π π ε ε ρ ρ ι ι π π τ τ ώ ώ σ σ ε ε ι ι ς ς : :
Άτοµα µε πυρετό, συµπτώµατα οιδήµατος
ή οστεοπόρωση
Άτοµα σε θεραπεία αιµοκάθαρσης
Άτοµα που ακολουθούν καρδιαγγειακή αγωγή
Γυναίκες σε κατάσταση εγκυµοσύνης
Αθλητές που κάνουν περισσότερες από
10 ώρες έντονη προπόνηση την εβδοµάδα
και έχουν παλµό κάτω από 60/λεπτό
Επαγγελµατίες αθλητές και body-builder.
Νέοι κάτω των 17 ετών.
Γ Γ υ υ ν ν α α ί ί κ κ ε ε ς ς
Π Π ο ο σ σ ο ο σ σ τ τ ό ό λ λ ί ί π π ο ο υ υ ς ς
χαµηλό κανονικό υψηλό
<12 12-23 23-30
<15 15-25 25-33
<20 20-29 29-36
<22 22-31 31-38
<24 24-33 33-40
<26 26-35 35-42
<28 28-37 37-47
Π Π ο ο σ σ ο ο σ σ τ τ ό ό
ν ν ε ε ρ ρ ο ο ύ ύ
πολύ
κανονικό
υψηλό
>30 >60
>33 >58,5
>36 >56
>38 >53
>40 >52
>42 >51
>47 >50