Inventum PW855BG Mode D'emploi page 9

Nur Gewicht messen
Tippen Sie mit dem Fuß schnell und kräftig auf die Trittfläche Ihrer Waage. Es erscheint als Selbsttest die komplette
Displayanzeige (Abb. 1) bis „0.0" (Abb. 2) angezeigt wird. Nun ist die Waage zum Messen Ihres Gewichtes bereit.
Stellen Sie sich nun auf die Waage.
Stehen Sie ruhig auf der Waage mit gleichmäßiger Gewichtsverteilung auf beiden Beinen. Die Waage beginnt sofort mit
der Messung.
Die Anzeige „000" flackert solange der Messwert aufgenommen wird (Abb. 3). Kurz darauf wird das Messergebnis
angezeigt (Abb. 4). Wenn Sie die Trittfläche verlassen, schaltet sich die Waage nach einigen Sekunden ab.
Messung von Gewicht, Körperfett- und Körperwasser- und Muskelanteil
Zunächst müssen die persönlichen Parameter eingespeichert werden;
• Treten Sie zuerst kurz auf die Trittfläche und warten Sie, bis in der Anzeige „0.0" (Abb. 2) erscheint. Drücken Sie dann
„SET". Im Display erscheint nun blinkend der erste Speicherplatz (Abb. 5). Wählen Sie den gewünschten Speicherplatz
durch Betätigen der Tasten „auf"
„SET".
• Nun erscheint blinkend die Körpergröße („Ht") in cm (inch) (Abb. 6). Stellen Sie durch kurzes oder langes Drücken
der Tasten „auf" oder „ab"
das Alter („Age") in Jahren (Abb. 7). Stellen Sie durch kurzes oder langes Drücken der Tasten „auf"
den gewünschten Wert ein und bestätigen Sie mit „SET".
• Es erscheint auf dem Display die Einstellung für das Geschlecht „Frau" oder „Mann" (Abb. 8). Wählen Sie das
Geschlecht durch Betätigen der Tasten „auf"
• Auf dem Display erscheint nun die Einstellung für Ihren individuellen Aktivitätsund Fitnessgrad (Abb. 9). Wählen
Sie den gewünschten Aktivitätsgrad durch Betätigen der Tasten „auf"
gewünschten Aktivitätsgrad mit der Taste „SET".
• Die hiermit eingestellten Werte werden nacheinander nochmals angezeigt.
Die Waage schaltet sich daraufhin automatisch ab.
TIPP: Wenn Sie ein Speicherplatze wieder aufs neue oder für jemand anderes einstellen wollen, mussen Sie dieselbe
Schritten folgen dem vorher beschrieben sind und wahlen Sie die Speicherplatze.
Erklärung der 5 Aktivitäsgrade:
• Fitness 1: Keine körperliche Aktivität mit gleichzeitigem Übergewicht.
• Fitness 2: Geringe körperliche Aktivität mit gleichzeitigem Übergewicht.
• Fitness 3: Keine bis geringe körperliche Aktivität.
(Weniger als 2 mal 20 min körperlicher Anstrengung pro Woche, z.B. Spazierengehen, leichte Gartenarbeit,
gymnastische Übungen). Außerdem sollte zum Beginn von Trainings- oder Diätprogrammen dieser Modus
gewählt werden. Nach ca. 6–10 Wochen kann zum nächsten Aktivitätsgrad gewechselt werden.
• Fitness 4: Mittlere körperliche Aktivität.
(körperliche Anstrengung 2 bis 5 mal pro Woche, jeweils 20 min, z.B. Jogging, Radfahren, Tennis ...).
Dieser Modus sollte ausgewählt werden, sobald während des Trainings/der Diät eine Verbesserung des allgemeinen
Wohlbefindens/der allgemeinen Fitness festzustellen ist. Nach 8–12 Wochen anhaltenden Trainings/Diät kann
zum nächsten Aktivitätsgrad übergegangen werden.
• Fitness 5: Intensive körperliche Aktivität.
(Tägliches intensives Training oder körperliche Arbeit, z.B. intensives Lauftraining, Bauarbeiten ...) Insgesamt sollten
Sie für diesen Modus ein hohes Mass an Beweglichkeit, Ausdauer und Kraft besitzen und dieses Niveau über
einen längeren Zeitraum halten.
Die Waage verfügt über 10 Grunddaten-Speicherplätze, auf denen der Anwender, z.B. jedes Familienmitglied, die
persönlichen Einstellungen abspeichern und wieder abrufen kann.
• Treten Sie zuerst kurz auf die Trittfläche und warten Sie, bis in der Anzeige „0.0" (Abb. 2) erscheint.
• Wählen Sie durch mehrfaches Drücken der Taste „User" den Speicherplatz aus, auf dem Ihre persönliche Grunddaten
gespeichert sind. Diese werden nacheinander angezeigt bis die Anzeige „0.0" (Abb. 2) erscheint.
• Steigen Sie barfuß auf die Waage und achten Sie darauf, dass Sie auf beiden Elektroden stehen. Zunächst wird Ihr
Körpergewicht ermittelt und angezeigt.
• Bleiben Sie ruhig auf der Waage stehen, jetzt wird die Körperfett- und Körperwasser-Analyse durchgeführt. Dies kann
einige Sekunden dauern. Wichtig: Es darf kein Kontakt zwischen beiden Füßen, Beinen, Waden und Oberschenkeln
bestehen. Andernfalls kann die Messung nicht korrekt ausgeführt werden.
• Es erscheint für 2 Sekunden „bf %" in der Anzeige (Abb. 10), dann wird für 3 Sekunden der Körperfettanteil angezeigt (Abb. 11). Ein Pfeil nach
oben, unten oder ein offener Kreis in der linken Displayhälfte zeigt an, ob Ihr Körperfettanteil zu hoch, zu niedrig oder normal ist.
oder „ab" und bestätigen Sie den gewünschten Speicherplatz mit der Taste
den gewünschten Wert ein und bestätigen Sie mit „SET". Es erscheint blinkend
oder „ab" und bestätigen Sie mit „SET".
oder „ab" und bestätigen Sie den
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oder „ab"