Czyszczenie; Często Zadawane Pytania - Beurer AS 87 Mode D'emploi

9. Czyszczenie

Czujnik aktywności należy regularnie czyścić zwilżoną ściereczką. Usuń drobinki
naskórka i zanieczyszczenia z paska oraz z powierzchni stycznych po wewnętrz-
nej stronie paska.
10. Często zadawane pytania
Jak prawidłowo nosić czujnik aktywności?
Czujnik aktywności noś na lewym nadgarstku, jeśli jesteś osobą praworęczną, lub
na prawym, jeśli jesteś osobą leworęczną.
Jeden koniec opaski przeciągnij przez otwór na drugim końcu. Zapięcie wciśnij
w otwory w opasce w taki sposób, aby się zatrzasnęło.
Po co mi czujnik aktywności?
Ruch jest warunkiem zdrowego życia. Aktywność fizyczna pozwala zachować
sprawność i obniża ryzyko chorób serca i układu krążenia. Ruch pomaga rów-
nież zmniejszyć masę ciała i poprawić samopoczucie. Aktywność fizyczna odnosi
się do wszelkiego typu ruchu związanego ze zużyciem energii. Istotną jego część
stanowi codzienna aktywność, np. chodzenie, jazda na rowerze, wchodzenie po
schodach, czy też wykonywanie prac domowych. W obiektywnej ocenie i rejestracji
codziennej aktywności ruchowej pomaga czujnik aktywności. W ten sposób może
211