Gardez Ces Instructions - Xterra 1640255 Guide D'utilisation

10. Lisez, comprenez et essayez la procédure d'arrêt d'urgence avant d'utiliser le tapis roulant
(consultez les instructions du fonctionnement et de l'ajustement à la page 4).
11. N'insérez aucun d'objet dans les orifices de le tapis roulant.
12. Inspectez régulièrement le tapis roulant et serrez toutes les pièces convenablement.
13. Éloignez les enfants et les animaux familiers de l'appareil en tout temps pendant les séances
d'exercices.
14. Assurez-vous de surveiller de près toute personne handicapée qui utilise le tapis roulant et
d'obtenir une approbation médicale au préalable.
15. Ne mettez pas les mains ou les pieds sous le tapis roulant. Ne placez pas les mains et les jambes
sur le tapis roulant lorsqu'il est utilisé par une autre personne.
16. Ne démarrez jamais le tapis roulant en vous tenant debout sur celui-ci. Tenez toujours les supports
de le tapis roulant en l'utilisant. Réglez toujours le tapis roulant à sa plus basse vitesse pour en
descendre ou le démarrer.
17. Avant de débrancher le tapis roulant, réglez tous les contrôles à la position d'arrêt.
18. N'essayez pas de lever, de descendre ou de déplacer le tapis roulant jusqu'à ce qu'il soit assemblé
convenablement. Consultez les instructions de l'assemblage à la page 5, et du pliage et du
déplacement à la page 15. Levez ou déplacez l'équipement avec précaution. Pour éviter toute
blessure au dos, utilisez toujours les techniques de levage appropriées.
19. N'essayez pas de lever, de descendre ou de déplacer le tapis roulant jusqu'à ce qu'il soit assemblé
convenablement. Consultez les instructions de l'assemblage à la page 5, et du pliage et du
déplacement à la page 15. Levez ou déplacez l'équipement avec précaution. Pour éviter toute
blessure au dos, utilisez toujours les techniques de levage appropriées.
20. Le poids maximal de l'utilisateur ou de l'utilisatrice est de 285 lb (130 kg).
21. Ne permettez jamais à plus d'une personne d'utiliser le tapis roulant à la fois.
22. Réservez une période d'échauffement de 5 à 10 minutes avant la séance d'exercices et une période
de récupération de 5 à 10 minutes après celle-ci, ce qui permet à la fréquence cardiaque d'accélérer
et de se rétablir graduellement. De plus, la période d'échauffement prévient l'atrophie des muscles.
23. Ne retenez jamais votre respiration pendant l'exercice. La respiration doit garder un rythme normal
de concert avec le niveau d'exercice en cours.
24. Commencez le programme lentement et augmentez graduellement la vitesse et la distance.
25. Portez toujours des vêtements et des chaussures convenables pendant la séance d'exercices. Ne
portez pas de vêtements trop amples qui pourraient s'entremêler dans les pièces mobiles de le
tapis roulant. Ne marchez pas et ne courrez pas avec des chaussures non lacées ou des pantoufles.
26. Cet appareil a ete conçu uniquement aux fins d'usage personnel. Ne pas faire usage de ce tapis roulant
dans un millieu commercial, institutionnel ou de location.
27. N'utilisez JAMAIS ce tapis roulant pendant un orage électrique. Des surtensions peuvent se produire
dans l'alimentation électrique de votre maison, ce qui peut endommager les composantes du tapis
roulant.
Faites preuve de prudence en faisant d'autres activités tout en marchant sur votre tapis roulant, par
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exemple, regarder la télévision, lire ou autres. Ces distractions peuvent vous faire perdre l'équilibre.
Évitez de marcher au centre du tapis roulant, ce qui peut causer des blessures graves.
▲MISE EN GARDE: Consultez un médecin avant d'entreprendre tout programme de conditionnement
physique, ce qui est particulièrement important pour les personnes âgées de 35 ans et plus ou pour les
personnes éprouvant des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser cet appareil de
conditionnement physique. Nous n'acceptons aucune responsabilité en cas de blessures personnelles ou de
dommages à la propriété encourus pendant l'utilisation de cet appareil.

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2011