Table des Matières
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4. Vérifiez le troisième champ pour
vous assurer que toutes les
valeurs de distance, de durée et de
cadence semblent raisonnables.
Dans le cas contraire, apportez des
modifications aux deux champs
supérieurs.
5. Sélectionnez Done? (Terminé?).
6. Appuyez sur start pour commencer
votre entraînement.
Entraînements à intervalles
Pour les entraînements à intervalles,
entrez la durée ou la distance que
vous voulez parcourir et le nombre de
répétitions que vous désirez compléter :
•
Trajet d'une certaine distance et
repos pendant un certain temps.
Forerunner
205/305 manuel d'utilisation
®
•
Trajet d'une certaine distance
et repos pendant une certaine
distance.
•
Trajet pendant un certain temps
et repos pendant un certain
temps.
•
Trajet pendant un certain temps
et repos pendant une certaine
distance.
Pour créer un entraînement
à intervalles :
1. Appuyez sur mode pour accéder
au menu Principal. Sélectionnez
Training (Entraînement).
2. Sélectionnez ensuite Workouts
(Entraînements) > Interval
(Intervalle).
3. Sélectionnez une option sur
la page Interval Workout
(Entraînement à intervalles) selon
la manière dont vous voulez définir
les intervalles.
e
ntraîneMent
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