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PROGRAMMES PRÉ RÉ GLÉ S :
Les programmes P2 à P10 sont automatiquement préréglés. Les profils sont affichés sur
l'ordinateur. Utilisez le bouton pour augmenter le niveau de la charge de travail d'un
programme. Utilisez le bouton pour réduire le niveau de la charge de travail d'un
programme.
PROGRAMMES DE CONTRÔ LE DE LA FRÉ QUENCE CARDIAQUE :
Les programmes P11 et P12 sont préréglés automatiquement pour contrôler la fréquence
cardiaque.
Vous devez entrer votre âge et toujours tenir les capteurs du pouls à deux mains sur le
guidon (2) lorsque vous utilisez les programmes de contrôle de la fréquence cardiaque. P11
est programmé pour utiliser 60 % de la fréquence cardiaque maximale du but cible que vous
voulez atteindre pour la fréquence cardiaque, et P12 est programmé pour utiliser 60 % de la
fréquence cardiaque maximale du but cible que vous voulez atteindre pour la fréquence
cardiaque; alors P11 offre un programme d'exercices moins intense que P12.
(P12) 85 % DE LA FRÉ QUENCE CARDIAQUE MAXIMALE
(P11) 60 % DE LA FRÉ QUENCE CARDIAQUE MAXIMALE
Pendant la séance d'exercices, le programme suit votre
pouls et ajuste automatiquement la charge de travail pour
vous permettre de travailler à l'intérieur d'une zone de plus
ou moins cinq battements/minute de votre fréquence
cardiaque cible. Votre âge et le programme que vous avez
choisi déterminent votre zone de fréquence cardiaque.
Par exemple, si vous avez 30 ans, votre fréquence
cardiaque maximale est de 190. Si vous avez choisi P11,
votre charge de travail se tiendra à l'intérieur d'une zone de
la fréquence cardiaque cible qui est plus ou moins cinq
battements/minute de 60 de votre fréquence cardiaque
maximale : 190 x 60 % = 114; alors votre zone de fréquence
cardiaque est de 109 à 119.
Le programme suit alors votre pouls et ajuste
automatiquement la charge de travail pour garder votre pouls à
l'intérieur de la zone de fréquence cardiaque au cours de la séance d'exercices.
Service à la clientèle
1-888-707-1880
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courriel:
customerservice@dyaco.ca
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