Table des Matières
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Table des Matières
Manuels Connexes pour Everlast 16516896
Sommaire des Matières pour Everlast 16516896
- Page 1 Guide d'utilisation du modèle 16516896 Cycle exerciseur Cycle exerciseur horizontal horizontal AVERTISSEMENT Vous devez lire et comprendre le guide d'utilisation avant d'utiliser ce cycle exerciseur. Prière de garder aux fins de consultation. Autocollant du numéro de série...
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Page 2: Table Des Matières
TABLE DES MATIÈ RES Garantie limitée d’un an du fabricant ………………………………… Mesures de sécurité………….………………………………………… Avant de commencer………………………………………....Liste de préassemblage………………………………………………… Liste des ferrures………………………………………………………… 7-11 Assemblage………………………………………………………………. Instructions pour l’ordinateur……...……………………………………. 12-15 Instructions à l’intention de l’utilisateur ou de l’utilisatrice…………… Entretien général..……………………………………………………….. 18-21 Plan détaillé... -
Page 3: Garantie Limitée D'un An Du Fabricant
Garantie limitée d’un an du fabricant Votre cycle exerciseur EVERLAST est garantie pendant une période d’un an à partir de la date d’achat, contre tout défaut de fabrication ou de main-d’oeuvre, si utilisé aux fins prévues, dans des conditions normales et à condition qu’il ait été correctement entretenu. Toute pièce jugée défectueuse ou manquante sera remplacée sans frais si elle est retournée... -
Page 4: Mesures De Sécurité
MESURES DE SÉ CURITÉ Merci d'avoir acheté notre produit. Nous nous efforçons en tout temps d'assurer la qualité de chacun de nos produits, mais des erreurs occasionnelles ou des omissions peuvent se glisser. Si ce produit comporte une pièce défectueuse ou s’il en manque une, veuillez communiquer avec nous pour la remplacer. -
Page 5: Avant De Commencer
VEUILLEZ SAUVEGARDER CES INSTRUCTIONS AVANT DE COMMENCER Merci pour avoir choisi le cycle exerciseur révolutionnaire EVERLAST. Le cyclisme est un exercice efficace pour améliorer la bonne forme cardiovasculaire, l’endurance et l’affermissement du corps. Le cycle exerciseur offre un choix impressionnant de caractéristiques conçues pour rendre vos séances d’exercices à... -
Page 6: Liste De Préassemblage
LISTE DE PRÉ ASSEMBLAGE DE PIÈ CE DESCRIPTION QTÉ F Cadre principal avant / Cadre principal arrière 8/29 Stabilisateur avant avec roues de déplacement Stabilisateur arrière Capuchon du stabilisateur arrière 4/59/80 Guidon avec capteur du pouls manuel et fil du pouls manuel 7/78 Guidon fixe avec poignées en mousse Matelas dorsal... - Page 7 LISTE DES FERRURES Description Qté Illustrations Boulon mécanique M8 x 75 mm Boulon à tête à six pans creux M8 x 20 mm Rondelle à ressort M8 Rondelle ordinaire M8 Rondelle à ressort M10 Rondelle courbée M10 Boulon à tête à six pans creux M10 x 20 mm Boulon à...
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Page 8: Assemblage
ASSEMBLAGE Ce guide est conçu pour vous aider à assembler, à ajuster et à utiliser cet appareil. Veuillez le lire attentivement. Afin de vous familiariser avec les pièces présentées dans les instructions, étudiez d’abord le plan détaillé. Placez toutes les pièces par terre dans un endroit propre et enlevez le matériel d'emballage. Consultez la liste des pièces pour les reconnaî... - Page 9 É TAPE 2 FIXEZ LE STABILISATEUR ARRIÈ RE 1. Fixez le stabilisateur arrière (9) au support soudé du cadre arrière (2) et serrez-le avec deux boulons à tête à six pans creux (47), deux rondelles à ressort (48) et deux rondelles ordinaires (49) dans la partie inférieure du stabilisateur arrière (2).
- Page 10 É TAPE 3 FIXEZ LE GUIDON ET LE CADRE DU MATELAS DORSAL 1. Insérez le cadre du matelas dorsal (6) dans la tige du siège du cadre arrière (2) et serrez-le avec quatre boulons à tête à six pans creux (40), quatre rondelles ordinaires (49) sur trois côtés du support du siège (5).
- Page 11 É TAPE 5 FIXEZ LA POTENCE DU GUIDON ET LE GUIDON FIXE 1. Connectez le fil du pouls manuel et le câble du moteur du câble du système de la section avant (73) au fil du pouls manuel de la section centrale et au câble du moteur du câble du système (83).
- Page 12 FIXEZ LES PÉDALES, LES COURROIES ET L’ADAPTATEUR É TAPE 7 1. Fixez les courroies droite et gauche (42R/L) aux pédales droite et gauche (15R/L). NOTE : L’extrémité avec les quatre trous ajustables doit être orientée vers l’extérieur. 2. Fixez les pédales droite et gauche (15R/L) au côté droit et gauche des bras de manivelle (11).
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Page 13: Instructions Pour L'ordinateur
INSTRUCTIONS POUR L'ORDINATEUR SEAT SEAT POST HOLE KNOB BOUTONS : UP / AUGMENTER : Appuyez sur ce bouton pour choisir les programmes P1 à P12. Appuyez pour augmenter les valeurs du mode de réglage. Appuyez pour augmenter le niveau de la charge de travail en utilisant un programme. - Page 14 INSTRUCTIONS DE L’AFFICHEUR À CRISTAUX LIQUIDES PROGRAM / PROGRAMME : Affiche les programmes à choisir au cours de la configuration, de P1 à P12. Affiche le programme choisi au cours de la séance d’exercices. TIME / TEMPS : Affiche le temps. Affiche le compte progressif du temps de 1 seconde à 99:59 minutes.
- Page 15 PROGRAMMES PRÉ RÉ GLÉ S : Les programmes P2 à P10 sont automatiquement préréglés. Les profils sont affichés sur l'ordinateur. Utilisez le bouton pour augmenter le niveau de la charge de travail d’un programme. Utilisez le bouton pour réduire le niveau de la charge de travail d’un programme.
- Page 16 4. L’ordinateur s’éteint automatiquement au bout de quatre minutes d’inactivité et les valeurs de fonctions DISTANCE et CALORIE sont sauvegardées. SOURCE D’ALIMENTATION: L’ordinateur utilise l’adaptateur (38) comme source d’alimentation. Utilisez le cycle exerciseur EVERLAST en branchant l’adaptateur dans une prise murale. horizontal Service à la clientèle 1-888-707-1880 courriel: customerservice@dyaco.ca...
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Page 17: Instructions À L'intention De L'utilisateur Ou De L'utilisatrice
INSTRUCTIONS À L’INTENTION DE L’UTILISATEUR OU DE L’UTILISATRICE COMMENT UTILISER LE CYCLE EXERCISEUR Coussin du siège SEAT CUSHION COMMENT AJUSTER LA HAUTEUR DU SIÈ GE Le siège peut être ajusté vers l’avant ou vers l’arrière à position la plus confortable. Pour ajuster le siège, desserrez et tirez le bouton de dégagement rapide, QUICK Bouton de... - Page 18 ENTRETIEN COMMENT AJUSTER LE COMMUTATEUR À LAMES Si la console n’affiche pas les réactions appropriées, le commutateur à lames doit être ajusté de la façon suivante : Enlevez d’abord le garde-chaî ne (33). Enlevez la pédale gauche (15L) du bras de manivelle (11).
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Page 19: Plan Détaillé / Liste Des Pièces
PLAN DÉ TAILLÉ Service à la clientèle 1-888-707-1880 courriel: customerservice@dyaco.ca Dyaco Canada Inc. © 2014... - Page 20 LISTE DES PIÈ CES DESCRIPTION QTÉ No DE PIÈ CE 89601 Cadre avant 89602 Cadre arrière 89603 Potence du guidon 89604 Guidon 89605 Support du siège 89606 Support du matelas dorsal 89607 Guidon fixe 89608 Stabilisateur avant 89609 Stabilisateur arrière 89610 Support du garde-chaî...
- Page 21 DESCRIPTION QTÉ No DE PIÈ CE 89637 Porte-bouteille 89638 Adaptateur Cordon d’alimentation 89639 89640 Boulon à tête à six pans creux M8 x 15L 89641 Câble audio 89642R Courroie de la pédale droite 89642L Courroie de la pédale gauche 89643 Bouton de serrage 89644 Patte de nivellement...
- Page 22 DESCRIPTION QTÉ No DE PIÈ CE 89674L Garde-chaî ne arrière gauche 89675 Bouchon 89676 Prise A du pouls manuel 89677 Prise B du pouls manuel 89678 Poignée en mousse 89679 Bande décoratrice 89680 Fils d’extension arrière du pouls manuel 89681 Câble du système de la section arrière 89682 Fil de connexion du pouls manuel...
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Page 23: Guide De Dépannage
GUIDE DE DÉ PANNAGE Problème Cause Correction Pas d’affichage sur L’adaptateur n’est pas Branchez l’adaptateur. l'ordinateur branché. Pas d’affichage de vitesse Le transmetteur de pression Branchez convenablement n’est pas connecté. ou de distance sur le transmetteur de pression au câble d’extension et l'ordinateur branchez-le à... -
Page 24: Guide D'entraînement
GUIDE D’ENTRAINEMENT L’exercise compte parmi l’un des facteurs les plus importants de la santé générale d’une personne. Parmi ses avantages, il faut noter: . Une meilleure capacité pour le travail physique (force et endurance). . Une efficacité supérieure des systèmes cardiovasculaires (coeur et artères/veines) et respiratoires. - Page 25 Spécificité Différentes formes d’exercices produisent différents résultats. Le type d’exercice qui est effectué est spécifique à la fois aux groupes de muscles qui travaillent et à la source d’énergie utilisée. Les effets de l’exercice sont difficilement transférables, par exemple, de l’entraînement-musculation au conditionnement physique cardiovasculaire.
- Page 26 le rythme cardiaque ralentit pendant les exercices de récupération, un compte plus long manquerait de précision. Le but visé n’est pas un nombre magique, mais un guide général. Si votre conditionnement physique est supérieur, vous pouvez faire de l’exercice quelque peu au-dessus de la norme suggérée pour votre groupe d’âge.
- Page 27 Etirement Des exercices d’étirement devraient faire partie des exercices de réchauffement et de récupération et devraient suivre 3 à 5 minutes d’activité aérobique à faible intensité ou les exercices physiques habituels. Les mouvements doivent être lents et legers, sans mouvement brusque ou sautillement. Etirez-vous jusqu’à ce que vous ressentiez une légère tension dans le muscle, pas une douleur, et maintenez cette position de 20 à...
- Page 28 Flexion avant É tirement des muscles intérieurs des cuisses Penchez lentement le tronc vers l'avant En position assise,collez ensemble la plante gardant le dos et les épaules détendus. Essayez des pieds. Essayez de ramener les pieds de toucher les orteils. Maintenez cette position le plus près possible de l'aine.Délicatement, pendant 15 secondes.