Fitbit sense Manuel Utilisateur page 4

Faire le suivi de votre sommeil ...................................................................................... 47
Définir un objectif de sommeil .................................................................................. 48
Détecter les ronflements et les niveaux de bruit pendant le sommeil ..................... 48
Analyser vos habitudes de sommeil .......................................................................... 48
Suivre vos variations de température cutanée .............................................................. 48
Gérer le stress ................................................................................................................ 51
Utiliser l'application de numérisation AED................................................................ 51
Séances de respiration guidée .................................................................................. 51
Vérifier votre score de gestion du stress................................................................... 52
Indicateurs de santé avancés ......................................................................................... 53
Exercice et santé cardiaque ..................................................................................... 54
Suivi automatique de vos exercices ............................................................................... 54
Suivi et analyse des exercices avec l'application Exercice ............................................. 55
Personnaliser vos paramètres d'exercice.................................................................. 56
Affichage du résumé de la séance d'entraînement .................................................. 57
Affichage de votre fréquence cardiaque ....................................................................... 57
Zones de fréquence cardiaque personnalisées ......................................................... 58
Gagner des minutes en zone active .......................................................................... 58
Recevoir des notifications sur la fréquence cardiaque ............................................. 59
Affichage de votre score de forme cardio ..................................................................... 60
Partage de votre activité ................................................................................................ 60
Musique ................................................................................................................. 61
Connecter des écouteurs ou des haut-parleurs Bluetooth ........................................... 61
Contrôle de la musique avec Sense ............................................................................... 61
Contrôle de la musique avec l'application Spotify - Connect & Control ........................ 62
Écouter de la musique avec l'application Pandora (États-Unis uniquement) ............... 63
Écouter de la musique avec l'application Deezer .......................................................... 63
Fitbit Pay ................................................................................................................ 64
Utiliser des cartes de crédit et de débit ......................................................................... 64
Configuration de Fitbit Pay ........................................................................................ 64
Effectuer des achats .................................................................................................. 65
Modifier votre carte par défaut ................................................................................ 66
Payer le transport en commun ...................................................................................... 66
Mettre à jour, redémarrer et effacer ....................................................................... 67
Mettre à jour Sense........................................................................................................ 67
Redémarrer Sense .......................................................................................................... 67
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