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Programmation du programme manuel
Le programme manuel fonctionne tel que son nom le dit, manuellement. Ceci veut dire que vous contrôlez la
charge de travail vous-même au lieu de l'ordinateur.
1.
Appuyez sur le bouton du programme MANUAL et appuyez ensuite sur le bouton ENTER.
2.
La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge. Entrez votre âge à l'aide des boutons LEVEL
puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
3.
La fenêtre tuteur vous demande maintenant d'entrer votre poids. Ajustez le poids à l'aide des boutons
LEVEL
/ , puis appuyez sur le bouton ENTER pour accepter la nouvelle valeur et procéder à l'écran
suivant.
4.
Ensuite, il faut ajuster le temps. Entrez le temps et appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
5.
Vous avez maintenant fini d'entrer les données et vous pouvez commencer votre séance d'exercices en
appuyant sur le bouton START.
6.
Une fois que le programme commence, l'exerciseur elliptique est au niveau 1 pour l'inclinaison et la
résistance. Il s'agit du niveau le plus facile et c'est une bonne idée de demeurer à ce niveau pour la
période d'échauffement. Si vous voulez augmenter la charge de travail, appuyez sur le bouton
sur la console ou sur le bras pivotant droit; le bouton
changer le niveau d'inclinaison en tout temps en appuyant sur les boutons INCLINE
console ou sur le bras pivotant droit.
7.
Au cours du programme manuel, vous pouvez faire défiler les données dans la fenêtre tuteur en
appuyant sur le bouton ENTER.
8.
Lorsque le programme se termine, la fenêtre tuteur affiche un sommaire de votre séance d'exercices. Le
sommaire sera affiché pendant une courte période de temps, puis la console retournera à l'affichage
initial.
Programmation des programmes préréglés
1.
À l'aide des boutons PROGRAM
bouton ENTER.
2.
La fenêtre tuteur vous demande d'entrer votre âge. Ajustez l'âge à l'aide des boutons LEVEL
appuyez sur le bouton ENTER pour accepter la nouvelle valeur et procéder à l'écran suivant.
3.
On vous demande maintenant d'entrer votre poids. Ajustez le poids à l'aide des boutons LEVEL
puis appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
4.
Ensuite, il faut ajuster le temps. Entrez le temps et appuyez sur le bouton ENTER pour continuer.
5.
On vous demande maintenant d'ajuster le niveau MAX. Il s'agit du niveau d'effort maximal que vous
expérimenterez au cours du programme (le niveau de travail au sommet de la colline). Ajustez le niveau
et appuyez ensuite sur le bouton ENTER.
6.
À l'aide des boutons INCLINE
bouton ENTER.
7.
Vous avez maintenant fini d'entrer les données et vous pouvez commencer votre séance d'exercices en
appuyant sur le bouton START.
8.
Si vous voulez augmenter ou diminuer la charge de travail en tout temps au cours du programme,
appuyez sur les boutons LEVEL
segment actuel.
9.
Au cours du programme manuel, vous pouvez faire défiler les données dans la fenêtre tuteur en
appuyant sur le bouton ENTER.
10. Lorsque le programme se termine, la fenêtre tuteur affiche un sommaire de votre séance d'exercices. Le
sommaire est affiché pendant une courte période de temps, puis la console retourne à l'affichage initial.
service à la clientèle 1-888-707-1880
/ , choisissez le bouton du programme désiré et appuyez sur le
/ , ajustez le niveau d'inclinaison MAX et appuyez ensuite sur le
/ . Ceci changera seulement le niveau de travail au cours du
18
réduira la charge de travail. Vous pouvez
Dyaco Canada Inc.©2014
/ ,
situé
/
situés sur la
/ , puis
/ ,
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