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HEIMTRAINER
VÉLO D'APPARTEMENT
CYCLETTE
Montage- und
Bedienungsanleitung
Instructions de montage et d'utilisation
Istruzioni per il montaggio e l'utilizzo
... / ... / ...
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Table des Matières
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Sommaire des Matières pour Crane ANS-21-062

  • Page 17 Sommaire Vue d'ensemble Sommaire Vue d'ensemble Vue d'ensemble ............................33 Contenu de la livraison/description des pièces ..................35 Généralités ............................. 36 Symboles utilisés ............................ 36 Utilisation conforme ..........................37 Consignes de sécurité ..........................37 Vérification du contenu de la livraison ....................39 Montage du vélo d'appartement ......................
  • Page 18: Vue D'ensemble

    Vue d'ensemble Contenu de la livraison/description des pièces Contenu de la livraison/description des pièces Ordinateur Guidon Capteurs de pouls manuel Câble du capteur du guidon, 2× Colonne de guidon Couvercle gauche de la base métallique de la colonne de guidon Couvercle droit de la base métallique de la colonne de guidon Régulateur de résistance Porte-bouteille...
  • Page 19: Généralités

    Généralités/symboles utilisés Symboles utilisés / utilisation conforme / consignes de sécurité Généralités Date de fabrication Lisez attentivement les instructions de montage et d'utilisation, en particulier les consignes de sécurité, avant la première utilisation et utilisez ce vélo d'appartement uniquement pour l'usage décrit dans ce mode d'emploi.
  • Page 20: Vérification Du Contenu De La Livraison

    Consignes de sécurité Consignes de sécurité/vérifier le contenu de la livraison/montage du vélo d'appartement • Gardez le vélo d'appartement et l'ordinateur loin des flammes et des surfaces chaudes. ATTENTION ! • N'exposez jamais le vélo d'appartement à des températures élevées (par exemple Risque de blessure! chauffage, rayons du soleil) ou à...
  • Page 21: Montage Des Pieds

    Montage du vélo d'appartement Montage du vélo d'appartement Montage des pédales AVIS! Éviter les dommages matériels • Montez le vélo d'appartement sur une surface molle et propre. Si nécessaire, placez une couverture ou un objet similaire en dessous afin que les surfaces ne puissent pas être rayées ou abîmées.
  • Page 22: Montage De La Tige De Selle

    Montage du vélo d'appartement Montage du vélo d'appartement Montage de la tige de selle Desserrez les vis à six pans creux et les rondelles plates prémontées sur le cadre principal Tenez la colonne de guidon HIGH au-dessus de l'ouverture avant du cadre principal.
  • Page 23: Montage Du Guidon

    Montage du vélo d'appartement Montage du vélo d'appartement Montage du guidon Installation de l'ordinateur ATTENTION ! AVIS! Risque de blessure! Éviter les dommages matériels Si le guidon n'est pas correctement fixé, cela peut entraîner des blessures. • Assurez-vous que les câbles qui sortent à l'arrière de l'ordinateur passent par le support •...
  • Page 24: Montage De La Selle

    Montage du vélo d'appartement Montage du vélo d'appartement Montage de la selle 2. Retirez les deux vis prémontées de la colonne de guidon. 3. Fixez le porte-bouteille avec les vis cruciformes qui ont été desserrées à l'étape 2. Vous avez fini de monter le porte-bouteille. Utiliser le support pour tablette sur l'ordinateur ATTENTION ! Risque de blessure!
  • Page 25: Utilisation Du Vélo D'appartement

    Utilisation du vélo d'appartement Utilisation du vélo d'appartement Utilisation du vélo d'appartement Allumer le vélo d'appartement 1. Déplacez une pédale ou appuyez sur un bouton de l'ordinateur. L'ordinateur du vélo d'appartement Insertion et remplacement des piles (voir fig. E) s'allume automatiquement. Deux piles AA sont nécessaires pour l'ordinateur.
  • Page 26: Lancer Le Compte À Rebours

    Utilisation du vélo d'appartement Entraînement Entraînement Les kilojoules indiqués sont des valeurs approximatives sans précision médicale. La consommation énergétique exacte dépend de divers facteurs comme ATTENTION ! le poids et l'âge. 1 kilojoule (KJ) correspond à 0,239 kilocalorie (kcal). Risque de blessure! Ce type d'exercice risquera de nuire à...
  • Page 27: Mesure Du Pouls Et De La Fréquence Cardiaque

    Entraînement Entraînement Phase de récupération Mesure du pouls et de la fréquence cardiaque Laissez votre corps se reposer de manière contrôlée après l'entraînement en terminant celui-ci AVERTISSEMENT! par une phase de récupération. Étirez les muscles tendus après l'entraînement et veillez à prendre Danger de mort! suffisamment de temps de récupération avant l'entraînement suivant.
  • Page 28: Nettoyage

    Nettoyage/entretien/déplacer le vélo d'appartement/Consignes de mise au rebut Consignes de mise au rebut Nettoyage Appareils usagés Le symbole de la poubelle barrée signifie que les équipements électriques et électroniques ne AVIS! doivent pas être jetés avec les ordures ménagères. Les consommateurs sont légalement tenus de Éviter les dommages matériels.
  • Page 29: Données Techniques

    The manufacturer bares sole responsibility for the issuance ofthe declaration of conformity Pas d'affichage câble. Vélo d'appartement/Home trainer Redémarrez l'ordinateur en N° de modèle ANS-21-062 L'ordinateur a planté. retirant et en réinsérant les piles. 2011/65/UE & 2015/863/UE Limitation de l'utilisation de certaines substances dangereuses dans les équipements électriques et électroniques...
  • Page 30: Liste Des Pièces De Rechange

    Liste des pièces de rechange Liste des pièces de rechange Liste des pièces de rechange N° pièce de rechange Nombre N° pièce de rechange Nombre Ordinateur Rondelle plate Vis cruciforme M5*10 Écrou Guidon Câble de traction inférieur Couvercle guidon Câble de capteur inférieur Vis cruciforme Vis de réglage de la tige de selle...
  • Page 31 Liste des pièces de rechange N° pièce de rechange Nombre Rouleau de guidage de la courroie trapézoïdale Roulement à billes Système de freinage Ressort Vis à six pans creux Écrou en nylon Ressort Poulie de tension Écrou en nylon Manchon de 3 mm Roue intermédiaire Manchon de 6 mm Rondelle plate...

Ce manuel est également adapté pour:

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