BH FITNESS G6495FB Instructions De Montage Et Utilisation page 72

Si par exemple
l'utilisateur est plus rapide, il faudra
ralentir ou baisser
d'inclinaison.
Il s'agit d'une façon toute simple de
concourir avec une série de données
pré-programmées dans le moniteur de
la machine.
La distance cible pré-programmée est
de 32km, à écoulement du temps ou
après avoir parcouru la distance
programmée, la machine s'arrête et le
display du moniteur
l'évaluation de la compétition réalisée
(YOU WIN) a gagné ou (YOU LOSS)
a perdu.
Avec la sélection des programmes P-1
en train de clignoter au display et en
appuyant sur les
sélectionner le programme à réaliser
P-8. La distance clignotera à droite du
display, avec les
sélectionner la distance
appuyer sur la touche ENTER pour
accepter et le temps
Sélectionner le temps et appuyer sur
la touche ENTER pour accepter.
Appuyer ensuite sur
QUICK/START et la machine se
mettra en marche
secondes suivantes, indiquées sous
forme descendante au display du
temps (fenêtre A) à la vitesse de
1km/h, vitesse de démarrage de la
compétition.
PROGRAMME UTILISATEUR
P-9 / P-10.-
Les programmes
permettent de dessiner les graphiques
de vitesse et d'inclinaison selon la forme
physique de l'utilisateur.
Avec la machine préparée en mode
READY (le cœur clignote au display
la colonne de
le niveau
affiche
touches
touches ,
en km,
clignotera.
la touche
dans les 3
de l'utilisateur
18
central), en appuyant sur la touche
ENTER la fenêtre P1 clignotera,
sélectionnez le programme P-9 ou P-
10 avec les touches SPEED
appuyez sur ENTER et la fenêtre
affichera LEVEL-1 indiquant ainsi la
première étape du programme que
vous êtes en train d'enregistrer (SE
01) et en même temps, les fenêtres
INCLINE et SPEED clignoteront.
Avec les touches
sélectionnez l'inclinaison que vous
souhaitez pour la première étape
(entre 0 et 15 niveaux), en appuyant
sur les touches
sélectionnez la vitesse que vous
souhaitez pour la première étape
(entre 1 et 18km/h).
Appuyez sur ENTER pour passer à
l'étape suivante (SE 02), faire les
mêmes opérations que pour le point
(SE 01) et ainsi de suite jusqu'au point
32 composé du
programme utilisateur et la fenêtre
TIME clignotera, en appuyant sur les
touches sélectionnez la durée de
votre exercice (entre
minutes). Le temps prédéfini dans le
moniteur est de 32 minutes, appuyez
ENTER. Le temps programmé pour la
réalisation de l'exercice est de 32
minutes, chaque étape correspond à
une minute.
Appuyez sur ENTER ou sur START et
la machine se mettra en marche dans
les 3 secondes suivantes, indiquées
sous forme descendante au display
central des Profils de Programmes (A).
PROGRAMME P-11.-
HRC (Heart Rate Control).
Avant de réaliser le programme, il
convient de réaliser de petits exercices
d'échauffement
d'éventuelles blessures.
,
INCLINE
speed
graphique du
32 et 99
afin d'éviter