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ergotopia Dyko Mode D'emploi page 7

Tabouret debout-assis ergonomique

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Idéal pour un quotidien ergonomique
Un tabouret de bureau ergonomique est le complément idéal d'un bureau
réglable en hauteur et d'une chaise de bureau classique. Comme le tabou-
ret n'a pas de support dorsal ou d'accoudoirs, il permet une plus grande
liberté de mouvement et fait travailler en position assise les muscles du
tronc ce qui représentent la base d'un dos sain, fort et sans douleurs.
De plus, cette activité physique légère et constante améliore l'oxygénation
et la circulation sanguine. Résultat: Tu te sentiras en bien meilleure
forme, plus dynamique et productif dans ton travail quotidien.
Par rapport à une chaise de bureau, le Dykó peut également être utilisé
en position debout. Grâce à son réglage en hauteur en continu, il ouvre
une nouvelle dimension au travail dynamique dans différentes positions
et est approprié aux petits comme aux grands. Si le tabouret de bureau
n'est pas utilisé, il peut être facilement rangé sous la table grâce à sa
taille compacte.
Au début, l'utilisation d'un tabouret de bureau peut demander un certain
temps d'adaptation car le corps doit travailler plus. Il faut donc s'habituer
progressivement à l'utilisation du tabouret de bureau. Pour promouvoir
au mieux ta santé et maximiser les avantages de ton poste de travail
ergonomique, tu devrais utiliser le tabouret de bureau en alternance avec
une chaise de bureau. Cela permet d'obtenir une combinaison parfaite
entre efforts et relâchement de ton corps et favorise le travail actif.
Conseils pratiques pour utiliser le tabouret
Hauteur d'assise:
Facilement réglable en hauteur:
57-83 cm
Le tabouret Dykó est réglable en hauteur en continu et peut donc être
Diamètre d'assise:
utilisé de manière flexible: soit comme tabouret assis ergonomique (en
Ø = 31 cm
position abaissée), soit comme tabouret debout (en position relevée)
pour travailler légèrement assis en position debout. Le réglage est simple
Diamètre du
et intuitif: Il suffit de tirer la dragonne qui se trouve sous l'assise. Règle
piètement à bascule:
maintenant la hauteur à l'aide du poids de ton corps. Tu as besoin d'une
Ø = 35 cm
contre-pression pour faire descendre l'assise de tabouret et d'une faible
ou d'aucune contre-pression pour la faire remonter. Lors du réglage de la
Poids propre
hauteur, veille à avoir une position stable et à ne pas te tenir au tabouret.
du tabouret:
6 kg
ATTENTION: Note également que si tu tires la dragonne sans exercer de
contre-pression, le tabouret peut se déplacer brusquement en hauteur
Poids de l'utilisateur
jusqu'à la position la plus haute.
recommandé:
40-110  kg
Utilisable de manière mobile et flexible:
Le tabouret Dykó est particulièrement facile à transporter grâce à son
faible poids. Le plus simple est saisir le tabouret par l'entaille située au-
dessus de la dragonne ou de le porter par le pied. Tu peux ainsi utiliser le
tabouret indépendamment de l'endroit où tu te trouves et l'adapter à tes
besoins à tout moment.
ATTENTION: Stp. ne porte pas le tabouret par la dragonne! Si tu tires la
dragonne sans contre-pression, cela provoque un déplacement de l'assise
du tabouret vers le haut.
Favorise une assise active:
Le piètement à bascule entièrement mobil suit chaque mouvement et
favorise ainsi une assise dynamique – pour que tu passes ton quotidien
(de travail) de façon saine et active.
ATTENTION: Ne pose pas tes pieds sur le piètement à bascule et ne
dépasse pas le bord de la base afin d'éviter que le tabouret ne tombe.
Veille également à ne pas déplacer ton poids d'un seul côté car le tabouret
pourrait rouler.
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