Man. - Programme Manuel; Programmes Définis Par L'utilisateur - CARDIOSTRONG TR20 Notice De Montage Et Mode D'emploi

3.3.2

MAN. - Programme manuel

Appuyez sur la touche START pour démarrer directement l'entraînement. Vous sélectionnez alors
le programme manuel et un chronométrage ascendant est lancé à partir de 00:00. Vous pouvez
également appuyer sur ENTER pour sélectionner le programme manuel. Utilisez la touche ENTER
pour régler une durée et entrer votre poids (requis pour le calcul précis des calories brûlées).
Démarrer un programme prédéfini
1. Sélection du programme : Appuyez sur les touches fléchées pour sélectionner le programme
souhaité. Appuyez sur ENTER pour confirmer votre sélection.
2. Sélection du mode de programme : Vous pouvez lancer chaque programme en mode inclinaison
ou en mode vitesse. Appuyez sur la touche de vitesse pour sélectionner le mode vitesse (la
procédure est la même pour le mode inclinaison). Appuyez sur ENTER pour confirmer votre
sélection.
3. Sélection du niveau du programme : Chaque programme prédéfini dispose de 3 niveaux
d'intensité (1 – le plus facile, 3 – le plus difficile). Sélectionnez le niveau souhaité à l'aide des
touches fléchées et appuyez sur ENTER pour confirmer votre sélection.
4. Réglage du temps : Réglez le temps à l'aide des touches fléchées puis appuyez sur ENTER pour
valider votre réglage.
5. Saisie du poids : À l'aide des touches fléchées, saisissez votre poids (requis pour le calcul précis
des calories) et appuyez sur ENTER pour valider.
6. Appuyez sur START pour démarrer l'entraînement.
3.3.3 Programmes définis par l'utilisateur
Les programmes définis par l'utilisateur doivent être réglés avant de démarrer l'entraînement.
Procédez aux opérations suivantes :
1. Sélection du programme USER1 ou USER2 Appuyez sur U - 1 ou U - 2 et appuyez sur ENTER pour
valider.
2. Réglage du niveau Réglez un niveau pour chacun des segments du programme d'entraînement.
Appuyez sur ENTER et répétez l'opération pour les 20 segments.
3. Réglage du temps Réglez le temps à l'aide des touches fléchées puis appuyez sur ENTER pour
valider votre réglage.
4. Saisie du poids À l'aide des touches fléchées, saisissez votre poids (requis pour le calcul précis
des calories) et appuyez sur ENTER pour valider.
5. Démarrage Appuyez sur START.
Une fois le programme réglé, sélectionnez U-1 ou U-2 et appuyez sur START.
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