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Heimsport-Trainingsgerät CL 3 Montage- und Bedienungsanleitung Assembly and exercise instructions for Order No. 1305 für Bestell-Nr. 1305 Montage- en bedieningshandleiding voor Notice de montage et d’utilisation du Bestellnummer 1305 No. de commande 1305...
Liste des pièces- Liste des pièces de rechange Si une pièce n’est pas correcte, s’il manque une pièce ou si vous avez besoin d’une pièce de rechange à l’avenir, veuillez vous CL 3 N° de commande 1305 adresser à : Caractéristiques techniques :...
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Schéma Désignation Dimensions Quantité Monté sur Numéro ET n° en mm Unités schéma n° Rondelle 8//16 31+33 36-9962-CR Ecrou autobloquant 39-9918-CR Roulement à billes 30/45 36-9713-02-BT Support de roulement 36-9713-01-BT Ecrou 36-9713-05-BT 3x10 39-10127-SW Pièce de roulement 1 36-9713-06-BT Rondelle 23//38 36-9713-07-BT Câble plat...
Notice de montage Sortez toutes les pièces de l’emballage, posez-les sur le sol et contrôlez si rien ne manque en vous basant grossièrement sur la étapes de montage. Il faut tenir compte du fait que certaines pièces ont été reliées au cadre et prémontrés. Quelques autres pièces ont également déjà...
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Etape n° 3: Montage de la selle (33) et du tube support de selle (16). 1. Poser le selle (33) à terre en veillant à ce que la sellerie soit dirigée vers le bas. 2. Placer la plaque d’appui du chariot de selle (34) sur le dos du selle (33) situé...
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Etape n° 5: Montage du guidon (27) sur le tube support de guidon (17). 1. Diriger le guidon (27) vers le tube support de guidon (17) en veillant à ce que les gabarits des trous du guidon concordent avec ceux du tube support de guidon. Placer une rondelle élastique bombée (30) et une rondelle (39) sur chacune des vis (31).
Etape n° 7: Contrôle 1. Vérifier si les assemblages et connexions ont été effectués cor- rectement et fonctionnent. Le montage est maintenant terminé. 2. Si tout est en ordre, se familiariser avec l’appareil en effectuant de légers réglages de la résistance et effectuer les réglages individuels.
Mode d’emploi de l’ordinateur 1305 L’ordinateur livré vous offre le plus grand confort d‘entraînement. Chaque Touches : valeur importante pour l’entraînement est affichée dans une fenêtre. Le temps nécessaire, la vitesse actuelle, la consommation de calories 1. Touche „E“: approximative, la distance parcourue et le pouls actuel sont affichés dès le Pour fixer préalablement et par étape des valeurs dans les fonctions commencement de l’entraînement.
Recommandations pour l’entraînement Les facteurs ci-après doivent être pris en compte pour la détermination de l’entraînement indispensable afin d’améliorer concrètement son physique et sa santé: 1. Intensité: L’entraînement n’aura d’effets positifs que si les efforts déployés dépassent ceux de la vie quotidienne, mais sans être hors d’haleine et/ou se sentir épui- sé.