Zipro Glow Manuel D'utilisation page 96

Програма, управлявана от пулса HRC.
(♥) H.R.C.
(W) WATT PROGRAM Управлявана програма WATT.
ИЗБОР НА ПОТРЕБИТЕЛЯ
След свързване на уреда към захранването върху екрана на компютъра ще
се появи изборът на потребителя.

Използвайте бутоните UP или DOWN, за да изберете U1-U4, след
това изберете пола (SEX), възрастта (AGE), ръста (HEIGHT), теглото
(WEIGHT) и потвърдете с натискане на бутона MODE.

След завършване на попълване на данните в профила на
потребителя компютърът ще премине в главното меню.
ЗБОР НА ТРЕНИРОВКА
Тренировката можете да изберете като използвате бутоните UP и DOWN.
Последователност на сменяване: M (Manual) → P (Program 1-12) → ♥ (H.R.C) → W (WATTS) → U (User).
Потвърдете избора с натискане на бутон MODE.
ПРОГРАМА MANUAL

С използване на бутоните UP и DOWN, изберете програма M
(Manual).
Натиснете бутон MODE, за да потвърдите избора.
 С помощта на бутоните UP и DOWN можете да смените нивото на
натоварване (LEVEL).
По подразбиране е настроено ниво 1.
 Задайте времето (TIME), разстоянието (DISTANCE), калориите
(CALORIES), пулса (PULSE)
с натискане на бутон UP и DOWN. Потвърдете избора с бутон MODE.
 Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
По време на тренировка можете да смените нивото на натоварване
(LEVEL) с бутоните UP и DOWN.
 Стойността ще се появи в прозореца WATT, 3 секунди след
настройката ще се появи отново стойността WATT.

Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
ГОТОВА ПРОГРАМА
 С използване на бутоните UP и DOWN, изберете програма P01, P02,
P03... P12
Натиснете бутон MODE, за да потвърдите избора.
 Използвайте бутоните UP и DOWN, за да смените нивото на
натоварване (LEVEL).
По подразбиране е настроено ниво 1.

Задайте времето за тренировка (TIME) с натискане на бутоните
UP и DOWN.
Потвърдете избора с бутон MODE.
 Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
По време на тренировка можете да смените нивото на натоварване
(LEVEL) с бутоните UP и DOWN.
 Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
ПРОГРАМА, УПРАВЛЯВАНА ОТ ПУЛСА HRC
С използване на бутоните UP и DOWN изберете програма ♥ (H.R.C).

Натиснете бутон MODE, за да потвърдите избора.
 Използвайте бутоните UP и DOWN, за да изберете стойността на
пулса: 55%, 75%, 90%
или TAG (TARGET H.R., по подразбиране 100%), за да зададете вашата
стойност.

Задайте времето за тренировка (TIME) с натискане на бутоните
UP и DOWN.
Потвърдете избора с бутон MODE.
 Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
 Прекъснете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
За да се върнете в главното меню, натиснете бутон RESET.
ПРОГРАМА WATT

С използване на бутоните UP и DOWN, изберете програма W (WATT).
Натиснете бутон MODE, за да потвърдите избора.
 Използвайте бутоните UP и DOWN, за да зададете целевата стойност
WATT ( по подразбиране: 120).
 Задайте времето за тренировка (TIME) с натискане на бутоните
UP и DOWN.
Потвърдете избора с бутон MODE.

Започнете тренировката с натискане на бутон START/STOP.
 Системата автоматично ще адаптира нивото на натоварване.
По време на тренировка можете да смените нивото WATT с бутоните
UP и DOWN.
BG
96