Zipro Glow Manuel D'utilisation page 66

Zobrazení v grafické podobě – sloupec na pravé straně obrazovky.
Hodnota Max HRC je určená na základě informací o uživateli.
Zelená barva znamená nízkou úroveň pulzu. Oranžová – střední úroveň. Červená – vysokou úroveň.
WATT Počítá spotřebu energie během tréninku.
(M) MANUAL Program manuál.
PROGRAM Volba z jednoho ze 12 naprogramovaných programů.
(U) USER Volba uživatele.
Program uživatele.
Program řízený tepem HRC.
(♥) H.R.C.
(W) WATT PROGRAM Řízený tréninkový plán WATT.
VOLBA UŽIVATELE
Po připojení zařízení k elektrickému proudu se na počítači zobrazí volba
uživatele.
 Použijte tlačítko UP nebo DOWN, a zvolte U1-U4, následně zvolte pohlaví
(SEX), věk (AGE), výšku (HEIGHT), tělesnou hmotnost (WEIGHT) a
potvrďte tlačítkem MODE.
 Po ukončení doplňování údajů uživatelského profilu se počítač přepne na
hlavní nabídku.
VOLBA TRÉNINKU
Výběr tréninkového plánu lze provést tlačítky UP a DOWN.
Pořadí změn: M (manuální) → P (tréninkový plán 1-12) ♥ (H.R.C) → W (řízený tréninkový plán Watt) → U (uživatel).
Potvrďte volbu tlačítkem MODE.
MANUÁLNÍ TRÉNINKOVÝ PLÁN
 Tlačítkem UP nebo DOWN zvolte tréninkový plán M (Manual).
Stiskněte tlačítko MODE, pro potvrzení volby.
 Použijte tlačítko UP nebo DOWN, pro změnu stupně zátěže (LEVEL).
Výchozí nastavení stupně zátěže: 1.
 Nastavte čas (TIME), vzdálenost (DISTANCE), kalorie (CALORIES), tepová
frekvence pulse (PULSE) stisknutím tlačítka UP nebo DOWN.
Volbu potvrďte tlačítkem MODE.
 Začněte trénink, stiskem tlačítka START/STOP.
Během tréninku můžete měnit stupeň zátěže (LEVEL) tlačítky UP nebo
DOWN.
 Hodnota se zobrazí v kolonce WATT, po 3 vteřinách od nastavení, se opět
zobrazí hodnota WATT.

Přerušte trénink, stiskem tlačítka START/STOP.
Pro návrat do hlavní nabídky, stiskněte tlačítko RESET.
PŘEDNASTAVENÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN
 Tlačítkem UP nebo DOWN zvolte tréninkový plán P01, P02, P03... P12.
Stiskněte tlačítko MODE, pro potvrzení volby.

Použijte tlačítko UP nebo DOWN, pro změnu stupně zátěže (LEVEL).
Výchozí nastavení stupně zátěže: 1.
 Nastavte dobu tréninku (TIME) stisknutím tlačítka UP nebo DOWN.
Volbu potvrďte tlačítkem MODE.
 Začněte tréning, stiskem tlačítka START/STOP.
Během tréninku můžete měnit stupeň zátěže (LEVEL) tlačítky UP nebo
DOWN.

Přerušte trénink, stiskem tlačítka START/STOP.
Pro návrat do hlavní nabídky, stiskněte tlačítko RESET.
TRÉNINKOVÝ PLÁN ŘÍZENÝ TEPOVOU FREKVENCÍ HRC
 Tlačítkem UP nebo DOWN zvolte tréninkový plán ♥ (H.R.C).
Stiskněte tlačítko MODE, pro potvrzení volby.
 Tlačítkem UP nebo DOWN zvolte hodnotu tepové frekvence: 55%, 75%,
90% nebo TAG (TARGET H.R., výchozí hodnota 100 %), pro nastavení
vlastní.
 Nastavte dobu tréninku (TIME) stisknutím tlačítka UP nebo DOWN.
Volbu potvrďte tlačítkem MODE.
 Začněte trénink, stiskem tlačítka START/STOP.
 Přerušte trénink, stiskem tlačítka START/STOP.
Pro návrat do hlavní nabídky, stiskněte tlačítko RESET.
WATT PROGRAMME
ŘÍZENÝ TRÉNINKOVÝ PLÁN WATT
 Tlačítkem UP nebo DOWN zvolte tréninkový plán W (WATT).
Stiskněte tlačítko MODE, pro potvrzení volby.
 Tlačítkem UP nebo DOWN nastavte cílovou hodnotu WATT (výchozí
hodnota: 120).

Nastavte dobu tréninku (TIME) stisknutím tlačítka UP nebo DOWN.
Volbu potvrďte tlačítkem MODE.
 Začněte trénink, stiskem tlačítka START/STOP.
CZ
0-999
66