NordicTrack Reflex 4500 Pro Manuel De L'utilisateur page 18

Table des Matières

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• Le nombre de secondes dʼavance que vous avez
sur les autres coureurs ou de retard sur le cou-
reur de tête. Les secondes apparaîtront sous la
carte du parcours. Lorsque vous accusez un re-
tard sur les autres coureurs, un nombre négatif
de secondes apparaît.
• Votre rang dans la course. Votre rang apparaîtra
sur la carte du parcours.
• L'inclinaison du tapis de course.
• La vitesse de la courroie mobile.
• La distance parcourue en marchant ou en cou-
rant.
• Le nombre approximatif de calories brûlées.
• Le temps écoulé.
• Votre rythme cardiaque. Remarque : votre
rythme cardiaque est affiché uniquement quand
vous utilisez le détecteur cardiaque manuel (réfé-
rez-vous à lʼétape 6 à la page 14).
• Un graphique des changements de l'inclinaison
de la course. Le graphique sʼaffiche sur la partie
inférieure de lʼécran.
• La vitesse de récupération d'énergie (rec) de vos
adversaires.
• La réserve ou la quantité dʼénergie que possè-
dent vos adversaires. Alors que la quantité
dʼénergie diminue, la vitesse de lʼadversaire di-
minue.
• Les tactiques de course de vos adversaires. Vos
adversaires utiliseront des tactiques diverses
dans des situations diverses. Consultez une
source de référence pour en apprendre davan-
tage sur ces tactiques.
• Une barre dʼétat indiquant la distance que vous
avez parcourue dans la course ainsi que la dis-
tance qui vous reste à parcourir. La barre dʼétat
apparaîtra en bas de lʼécran.
• Votre vitesse moyenne.
• La vitesse moyenne des autres coureurs.
5. Mesurez votre rythme cardiaque, si vous le dé-
sirez.
Référez-vous à lʼétape 6 page 14.
6. Allumez le ventilateur, si vous le désirez.
Référez-vous à lʼétape 7 page 14.
7. Lorsque vous avez terminé vos exercices, reti-
rez la clé de la console.
Référez-vous à lʼétape 8 page 14.
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