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Comment Régler le Banc d'Exercices
Le banc d'exercices est conçu pour être utilisé avec vos propres poids (non-inclus). Les étapes ci-dessous expli-
quent comment ajuster le banc d'exercices. Référez-vous aux CONSEILS POUR L'EXERCICE à la page 10
pour des informations importantes concernant l'exercice. Référez-vous aussi aux informations qui viennent avec
vos poids (non-inclus) pour plus d'exercices.
Vérifiez et serrez toutes les pièces chaque fois que vous utilisez le banc d'exercices. Remplacez immédiatement
les pièces usées. Le banc d'exercices peut être nettoyé avec un chiffon humide et un détergent doux, non-abra-
sif. N'utilisez pas de dissolvants.
COMMENT AJUSTER LE DOSSIER
Le Dossier (6) peut être utilisé dans une position hori-
zontale ou dans une des trois positions inclinées.
Pour utiliser le Dossier dans la position horizontale,
renlevez la Barre de Support (7) et couchez le
Dossier sur le Cadre (2).
Pour vous servir du Dossier (6) dans une position
inclinée, soulevez tout d'abord le Dossier. Insérez la
Barre de Support (7) à travers un des trous dans les
Montants (1). Tournez la Barre de Support dans la
position de verrouillage, avec l'extrémité de la Barre
de Support verrouillée sur le Montant. Couchez le
Dossier sur la Barre de Support.
COMMENT ATTACHER LES POIDS
Pour vous servir du Levier pour Jambes (4), glissez
les poids désiré (non-inclus) sur le tube de poids.
ATTENTION: Ne placez pas plus de 23 kg sur le
Levier pour Jambes.
6
4
Tube de
Poids
Poids
9
1
7
2
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