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Brevet en instance d'acceptation
N
o
. du Modèle WECCBE02890
N
o
. de Série
Autocollant du
numéro de série
(sous le siège)
QUESTIONS?
En tant que fabricant, nous nous
engageons à satisfaire pleine-
ment aux exigences de nos
clients. Si vous avez des ques-
tions concernant l'assemblage
de ce produit ou si vous décou-
vrez que certaines pièces sont
manquantes, nous sommes à
votre disposition pour résoudre
vos problèmes.
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INUTILES, VEUILLEZ APPELER
NOTRE SERVICE À LA CLIEN-
TÈLE. Des techniciens qualifiés
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1-888-936-4266
du lundi au vendredi de 8h00 à
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ATTENTION:
Veuillez lire attentivement tous
les conseils de sécurité ainsi que
les instructions contenus dans
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reil. Conservez ce livret pour
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Manuels Connexes pour Weider 128
Sommaire des Matières pour Weider 128
- Page 1 ® Brevet en instance d’acceptation . du Modèle WECCBE02890 . de Série LIVRET D’INSTRUCTIONS Autocollant du numéro de série (sous le siège) QUESTIONS? En tant que fabricant, nous nous engageons à satisfaire pleine- ment aux exigences de nos clients. Si vous avez des ques- tions concernant l'assemblage de ce produit ou si vous décou- vrez que certaines pièces sont...
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Page 2: Table Des Matières
Garantie Limitée ............... Verso WEIDER est une marque enregistrée de ICON Health & Fitness, Inc. -
Page 3: Conseils De Sécurité Importants
Conseils de Sécurité Importants AVIS IMPORTANT: Pour réduire le risque de blessure grave, veuillez lire les conseils de sécurité sui- vants avant d'utiliser ce banc d'exercice. Veuillez lire attentivement toutes les instruc- de manière à pouvoir supporter un maximum tions contenues dans ce livret avant d'utiliser de 164 kg incluant l'utilisateur, un haltère ainsi cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
128. clientèle au numéro sans frais 1-888-936-4266 du ® Le WEIDER 128 vous permet de développer tous les lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 heure de l’est (à principaux groupes musculaires du corps. Vous dési- l'exception des jours fériés). Veuillez prendre en note rez modeler votre silhouette, augmenter votre masse le numéro de modèle et de série du produit avant... -
Page 5: Tableau D'identification Des Pièces
Tableau d'Identification des Pièces Ce tableau est fourni de manière à ce que vous puissiez identifier les petites pièces utilisées lors de l'assembla- ge. Le nombre entre parenthèses sous chaque pièce réfère au numéro de la pièce. Le second numéro indique le nombre de pièce utilisé... -
Page 6: Assemblage
Assemblage Avant de commencer l’assemblage, veuillez lire blez, à moins qu’il ne vous soit précisé autrement. les instructions suivantes avec attention: • Lorsque vous assemblez le banc d’exercices • Disposez toutes les pièces du banc d’exercices assurez-vous que toutes les pièces soient orien- sur une aire dégagée de tout encombrement et tées comme indiqué... - Page 7 3. Assurez-vous que les Montants (1) soient orienté comme indiqué. La partie haute de Partie Haute chaque repose-poids doit se trouver sur le des Repose- côté indiqué. Attachez le Cadre (2) à la Barre Poids Transversale (3) avec deux Boulons de M8 x 57mm (14), deux Rondelles de M8 (12) et deux Écrous de Blocage en Nylon M8 (13).
- Page 8 7. Attachez une Support de Dossier (5) au Dossier (6) avec deux Vis de M6 x 38mm (16) et deux Rondelles de M6 (26). Attachez l’autre Support de Dossier au Dossier avec une Vis de M6 x 38mm et une Rondelle de M6. Remarque: Ne serrez pas les Vis à...
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Page 9: Comment Régler Le Banc D'exercices
Comment Régler le Banc d’Exercices Le banc d’exercices est conçu pour être utilisé avec vos propres poids (non-inclus). Les étapes ci-dessous expli- quent comment ajuster le banc d’exercices. Référez-vous aux CONSEILS POUR L’EXERCICE à la page 10 pour des informations importantes concernant l’exercice. Référez-vous aussi aux informations qui viennent avec vos poids (non-inclus) pour plus d’exercices. -
Page 10: Conseils De L'exercice
Conseils Pour l’Exercice LES QUATRE TYPES D’ENTRAÎNEMENT PERSONNALISER UN PROGRAMME D’EXERCICES • Travailler les Muscles. Pour augmenter le volume Nous n’avons pas spécifié une durée exacte pour et la force de vos muscles, vous devez “pousser” vos chaque exercice, ou un nombre spécifique de répéti- muscles à... - Page 11 RETOUR À LA NORMAL RESTER MOTIVÉ(E) Concluez chaque entraînement avec 5 à 10 minutes Pour vous motiver, gardez un journal pour chaque d’étirements. Effectuez des étirements pour les jambes entraînement. Ecrivez la date, les exercices effectués, aussi bien que pour les bras. Bougez lentement quand la résistance sélectionnée, et le nombre de répétitions vous vous étirez—ne faites pas de rebondissements.
- Page 12 EXERCICES POIDS SÉRIES RÉPÉTITIONS LUNDI Date: EXERCICES AÉROBICS MARDI Date: EXERCICES POIDS SÉRIES RÉPÉTITIONS MERCREDI Date: JEUDI EXERCICES AÉROBICS Date: EXERCICES POIDS SÉRIES RÉPÉTITIONS VENDREDI Date: Faites des photocopies de cette page pour planifier et enregistrer vos entraînements.
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Page 13: Liste Des Pièces
Liste des Pièces—N . de Modèle WECCBE02890 R0500A N° de N° de Pièce Qté. Description Pièce Qté. Description Montant Vis de M6 x 16mm Cadre Vis de M6 x 38mm Barre Transversale Boulon de M10 x 19mm Levier pour Jambes Boulon de M10 x 63.5mm Support du Dossier Écrou de Blocage en Nylon de M10... -
Page 14: Schéma Détaillé
Schéma Détaillé—N . de Modèle WECCBE02890 R0500A... -
Page 15: Pour Commander Des Pièces De Rechange
1-888-936-4266 du lundi au vendredi de 8h00 à 18h30 HE (à l'exception des jours fériés). Nous vous saurions gré de nous fournir les renseignements suivants: • Le NUMÉRO DE MODELE du produit (WECCBE02890) • Le NOM du produit (Le banc d’exercices WEIDER ® 128) •... -
Page 16: Garantie Limitée
Garantie Limitée ICON DU CANADA INC., garantit ce produit contre tout défaut de fabrication et de matière première sous des conditions d'usage normales pendant quatre-vingt-dix (90) jours à compter de la date d'achat. Cette garantie ne s'applique qu'au premier acquéreur. L'obligation d'ICON en vertu des clauses de cette garantie est limitée, à sa discrétion, au remplacement ou à...