Bosch MMB64G3MDE Mode D'emploi page 31

■ Spegnere il frullatore ed aggiungere il
latte attraverso l'imbuto.
■ Frullare per 1 minuto alla velocità
massima.
■ Versare la cioccolata calda in tazze e
servirla, a richiesta, con panna montata e
cioccolato grattugiato.
Shake di banane
e gelato
2-3 banane (ca. 300 g)
2-3 cucchiai colmi di gelato
alla vaniglia o gelato al limone (80-100 g)
2 bustina zucchero vanigliato
½ l di latte
■ Introdurre tutti gli ingredienti nel bicchiere
frullatore.
■ Premere il pulsante di scelta rapida U.
oppure
■ Frullare per 1 minuto alla velocità
massima.
Suggerimento: questa ricetta può essere
preparata anche con l'inserto smoothie.
Frullato di frutta mista
250 g frutta secca
(per es.: fragole,
banane, arance, mele)
50-100 g zucchero
500 ml acqua freddo
Ghiaccio a volontà
■ Sbucciare la frutta e tagliarla a pezzetti.
■ Surgelare la frutta fresca prima di
lavorarla.
■ Introdurre tutti gli ingredienti (tranne il
ghiaccio) nel bicchiere frullatore.
■ Premere il pulsante di scelta rapida U.
oppure
■ Frullare per 1 minuto alla velocità
massima.
■ Servire eventualmente con ghiaccio.
Cocktail dello sportivo
2-3 arance (ca. 600 g)
1-2 limoni (ca. 150 g)
½-1 cucchiaio di zucchero
o miele
¼ l succo di mele
¼ l acqua minerale
eventualmente cubetti di ghiaccio
■ Sbucciare le arance ed i limoni e tagliarli
a pezzi
■ Introdurre tutti gli ingredienti (tranne il
succo di mela e l'acqua minerale) nel
bicchiere frullatore.
■ Premere il pulsante di scelta rapida U.
oppure
■ Frullare per 1 minuto alla velocità
massima.
■ Aggiungere il succo di mele e l'acqua
minerale.
■ Frullare brevemente finché la bevanda
forma schiuma.
■ Versare il cocktail in bicchieri e servirlo, a
richiesta con cubetti di ghiaccio.
Smoothie verde
1 mela verde (ca. 100 g)
Succo di un limone (ca. 20 g)
20 g cavolo riccio
10 g sedano a coste
10 g foglie di coriandolo
10 g semi di lino
1 g cannella macinata
250 g acqua raffreddata
■ Tagliare in pezzi il sedano a coste ed il
cavolo riccio.
■ Introdurre una parte dell'acqua nel
bicchiere frullatore.
■ Introdurre tutti gli ingredienti solidi nell'in-
serto smoothie e riempire con acqua.
■ Premere il pulsante di scelta rapida U.
oppure
■ Frullare per 60 secondi alla velocità
Q.
Consiglio: questa ricetta riesce bene anche
senza inserto smoothie.
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Ricette
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