Table des Matières
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5. Mesurez votre rythme cardiaque, au besoin.
Si des pellicules
en plastique
transparent
recouvrent
les plaques
métalliques du
détecteur du
rythme cardiaque
de la poignée,
retirez les
pellicules. De plus,
assurez-vous que
vos mains sont propres. Pour mesurer votre rythme
cardiaque, tenez le détecteur du rythme cardiaque
de la poignée en appuyant les paumes des mains
contre les plaques. Évitez de déplacer vos mains
ou de trop serrer les plaques.
Lorsque votre pouls est capté, un symbole en
forme de cœur clignote, suivi de l'affichage de
votre rythme cardiaque. Pour une lecture plus
précise de votre rythme cardiaque, tenez les
plaques pendant au moins 15 secondes.
Si votre rythme cardiaque ne s'affiche pas, veillez à
placer vos mains tel qu'il est décrit. Prenez soin de
ne pas déplacer vos mains et de ne pas trop serrer
les plaques. Pour obtenir les meilleurs résultats,
Plaques
nettoyez les plaques à l'aide d'un linge doux ; ne
nettoyez jamais les plaques à l'aide d'alcool,
d'abrasifs ou de produits chimiques.
6. Activez le ventilateur, au besoin.
Le ventilateur fonctionne selon
deux régimes. Pressez à
répétition la touche du venti-
lateur pour choisir un régime
du ventilateur ou désactiver ce
dernier.
Remarque : si les pédales demeurent immobiles
pendant environ trente secondes, le ventilateur se
désactive automatiquement.
7. Lorsque vous mettez fin à l'exercice, la console
s'éteint d'elle-même.
Lorsque les pédales demeurent immobiles pendant
plusieurs secondes, une suite de tonalités retentit,
la console est mise en veille et le temps clignote à
l'écran.
Lorsque les pédales demeurent immobiles pendant
plusieurs minutes, la console s'éteint et l'écran se
réinitialise.
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