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COMMENT UTILISER LE MODE MANUEL
1. Activez la console.
Pressez n'importe quelle touche ou commencez à
pédaler pour activer la console.
Lorsque la console est activée, l'écran est mis en
fonction. Une tonalité retentira et la console sera
prête à l'emploi.
2. Sélectionnez le mode manuel.
L'activation de la console sélectionne automatique-
ment le mode manuel.
Si un entraînement a été sélectionné, resélec-
tionnez le mode manuel en pressant à répétition
la touche Aerobic (aérobique) ou Performance
jusqu'à ce qu'apparaisse une piste à l'écran
central.
3. Commencez à pédaler et changez la résistance
des pédales, au besoin.
Pendant que vous pédalez,
changez la résistance des
pédales en pressant les
touches Digital Resistance
(résistance numérique)
d'augmentation ou de
diminution.
Remarque : après l'appui sur les touches, les
pédales mettront quelques instants à atteindre la
résistance correspondant au degré sélectionné.
Piste
4. Suivez votre progression à l'écran.
L'écran gauche—Cet
écran peut afficher le
temps écoulé et le nom-
bre approximatif des
calories que vous aurez
brûlées. L'écran passe
d'un mode à l'autre toutes les quelques secondes.
Remarque : pendant un entraînement pré-
défini, l'écran indique la période restante de
l'entraînement.
L'écran gauche indiquera également votre rythme
cardiaque lorsque vous utilisez le détecteur du
rythme cardiaque de la poignée (voir l'étape 5).
L'écran central—Cet
écran affiche pendant
quelques secondes le
degré de résistance des
pédales lors de chaque
changement de la
résistance.
Cet écran affichera
également une piste
correspondant à 400
mètres (1/4 de mile).
Alors que vous vous
entraînez, des indica-
teurs apparaissent successivement autour de la
piste jusqu'à l'affichage complet de cette dernière.
La piste disparaîtra à ce moment et les indicateurs
recommenceront à s'afficher successivement.
L'écran droit—Cet
écran peut afficher la
distance parcourue en
pédalant en miles ou
en kilomètres, ainsi que
votre vitesse de pédal-
age en miles à l'heure ou kilomètres à l'heure.
L'écran passe d'un mode à l'autre toutes les
quelques secondes.
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