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veuillez nous contacter au :
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du lundi au jeudi de 9h00 à
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lʼexception des jours fériés).
email : sav.fr@iconeurope.com
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ATTENTION
Lisez toutes les précautions et
les instructions contenues dans
ce manuel avant dʼutiliser cet
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Manuels Connexes pour NordicTrack COMPETITION Serie
Sommaire des Matières pour NordicTrack COMPETITION Serie
- Page 1 MANUEL DE LʼUTILISATEUR Nº. du Modèle NTEVSY9978.0 Nº. de Série Écrivez le numéro de série sur la ligne ci-dessus pour références ultérieures. Autocollant du Numéro de Série QUESTIONS ? En tant que fabricant nous nous engageons à satisfaire notre clientèle entièrement. Si vous avez des questions ou si des pièces sont manquantes, veuillez nous contacter au :...
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Page 2: Table Des Matières
Placez le nouvel autocol- lant à lʼendroit indiqué. Remarque : lʼautocol- lant nʼest peut-être pas illustrés à lʼéchelle. NordicTrack est une marque enregistrée de ICON IP, Inc. -
Page 3: Précautions Importantes
PRÉCAUTIONS IMPORTANTES ATTENTION : Afin de diminuer les risques de blessures graves, lisez toutes les pré- cautions et directives de ce manuel, ainsi que tous les avertissements inscrits sur votre appareil de musculation avant dʼutiliser lʼappareil. ICON ne se tient aucunement responsable des blessures ou des dommages matériels résultant de lʼutilisation de cet appareil. -
Page 4: Avant De Commencer
AVANT DE COMMENCER Merci dʼavoir choisi lʼappareil de musculation polyvalent questions, reportez-vous à la page de couverture de ce NORDICTRACK COMPETITION SERIES E8500. manuel. Pour faciliter votre aide, notez le numéro du ® Lʼappareil de musculation offre un éventail de disposi- modèle et le numéro de série de lʼappareil avant de... -
Page 5: Assemblage
ASSEMBLAGE 1. Remarque : lʼassemblage requiert la participa- tion de deux personnes. Par souci de clarté, certaines pièces ne sont pas montrées. Disposez toutes les pièces sur une aire dégagée et retirez toutes les composantes dʼemballage; ne jetez pas les composantes dʼemballage avant dʼavoir fini lʼassemblage. -
Page 6: Réglages
RÉGLAGES Cette section explique comment régler lʼappareil de musculation. Reportez-vous au CONSEILS POUR LʼEXERCICE à la page 11 pour apprendre comment tirer le maximum de bénéfices dʼun programme dʼexercice. Reportez-vous également au guide dʼexercices joint afin de voir les postures appropriées aux divers exercices. MISE À... - Page 7 FIXATION DES ACCESSOIRES AU DISPOSITIF À POULIE Fixez la Barre Latérale (31) à lʼune ou lʼautre Butée de Câble (37) à lʼaide dʼun Attache-Câble (65). Les deux Poignées (32), les deux Cordages pour Triceps (33), la Sangle pour Abdominaux (34) ou la Sangle pour Chevilles (35) peuvent être fixés de la même manière à...
- Page 8 RÉGLAGE DES CHARIOTS DE POULIE Pour régler la hauteur du Chariot de Poulie (20) droit, tirez le Bouton de Réglage (29) indiqué, glissez le Chariot de Poulie droit jusquʼà la hauteur souhaitée et engagez ensuite le Bouton de Réglage dans lʼun des orifices de réglage du Guide de Chariot de Poulie Droit (90).
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Page 9: Diagramme Des Câbles
DIAGRAMME DES CÂBLES Le diagramme ci-dessous illustre la position correcte des câbles. Les nombres sur chaque schéma indiquent le chemin du câble concerné. Utilisez ce diagramme pour vous assurer que les câbles et les arrêts de câble sont assemblés correctement. Si les câbles ne sont pas assemblés correctement, lʼappareil de musculation ne fonc- tionnera pas correctement et pourra être endommagé. -
Page 10: Entretien
ENTRETIEN Assurez-vous que toutes les pièces sont correctement serrées chaque fois que le lʼappareil de musculation est utilisé. Remplacez immédiatement toutes les pièces usées. Lʼappareil de musculation peut être nettoyé à lʼaide dʼun chiffon humide et dʼun détergent doux, non abrasif; nʼutilisez aucun solvant pour nettoyer lʼappareil de musculation. -
Page 11: Conseils Pour Lʼexercice
CONSEILS POUR LʼEXERCICE LES QUATRE TYPES DʼENTRAÎNEMENTS DE • ne planifiez aucun exercice aérobic ou de muscula- BASE tion au moins un jour complet par semaine pour don- ner à votre corps le temps de se régénérer. Musculation Pour augmenter la masse et la force de vos muscles, En combinant musculation et exercices aérobics, votre poussez-les presque jusquʼà... - Page 12 POSITION DE LʼEXERCICE • 30 secondes après chaque série pour un entraîne- ment de perte de poids. Maintenir une position correcte est une partie essen- Les premières semaines de votre programme vous tielle dʼun programme dʼexercice efficace. Vous devez permettront de vous familiariser avec votre effectuez toute lʼamplitude du mouvement, en équipement et dʼapprendre la position correcte de bougeant uniquement les parties appropriées de votre...
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Page 13: Liste Des Pièces
LISTE DES PIÈCES—Nº. du Modèle NTEVSY9978.0 R1208A Nº Qté Description Nº Qté Description Cadre Central Bague du Chariot Cadre Droit Goupille de Verrouillage Cadre Gauche Verrou Montant Boulon à Épaulement de M10 x Guide du Chariot de la Poulie 20mm Gauche Bague Cadre Supérieur Droit... -
Page 14: Schéma Détaillé
SCHÉMA DÉTAILLÉ A—N°. du Modèle NTEVSY9978.0 R1208A 42 45... - Page 15 SCHÉMA DÉTAILLÉ B—N°. du Modèle NTEVSY9978.0 R1208A 70 56...
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Page 16: Pour Commander Des Pièces De Rechange
POUR COMMANDER DES PIÈCES DE RECHANGE Pour commander des pièces de rechange, référez-vous à la page de couverture de ce manuel. Pour faciliter votre appel, merci de préparer les informations suivantes avant de nous appeler : • le numéro du modèle et le numéro de série du produit (voir la page de couverture de ce manuel) •...