Marquant 880-138 Mode D'emploi page 55

3. Miksi mitata verenpaineesi kotona?
Monet ihmiset pelkäävät verenpaineensa mittaamista lääkärin vastaanotolla, jolloin lukema voi olla 25-30
mmHg korkeampi kuin kotona mitattuna. Kotona mitattaessa ulkoiset olosuhteet eivät vaikuta mitattuun
arvoon samassa määrin, mikä tekee lukemasta tarkemman.
4. WHO:n verenpaineluokitus
Maailman terveysjärjestö (WHO) on asettanut iästä riippumattomat verenpaineen raja-arvot, jotka on
esitetty alla olevassa taulukossa.
5. Verenpaineen vaihtelut
Henkilön verenpaine voi vaihdella jopa 30-50 mmHg päivän aikana. Korkeasta verenpaineesta kärsivien
verenpaine voi vaihdella vielä enemmän.
Verenpaine nousee normaalisti fyysisen rasituksen aikana ja on alhaisimmillaan nukkuessa. Yksittäiset
mittaustulokset voivat siksi olla harhaanjohtavia. Kirjaa normaali verenpaineesi ja tee mittaukset samaan
aikaan joka päivä. Monet mittaukset antavat paremman yleiskuvan verenpaineen vaihteluista.
Merkitse aina muistiin verenpaineen mittauksen päivämäärä ja kellonaika. Pyydä lääkäriltäsi apua
tulosten tulkinnassa.
Lähteet: Journal of Hypertension 1999, Vol 17 No. 2
SUOMI
Verenpainetauti aste 3 (voimakkaasti kohonnut verenpaine)
Verenpainetauti aste 2 (kohtalaisen kohonnut
verenpaine)
Verenpainetauti aste 1 (kohonnut verenpaine)
Korkea–normaali
Normaali
Optimaalinen
Tyypillinen vaihtelu päivän aikana (mitattuna 5 minuutin
välein)
Diastolinen
Systolinen paine
Systolinen
55
Uni
Aika