Table des Matières
Publicité
15.
Ne mettez pas les mains ou les pieds sous le tapis roulant. Ne placez pas les mains et les jambes sur le tapis roulant lorsqu'il est
utilisé par une autre personne.
16.
Ne démarrez jamais le tapis roulant en vous tenant debout sur celui-ci. Tenez toujours les supports de le tapis roulant en l'utilisant.
Réglez toujours le tapis roulant à sa plus basse vitesse pour en descendre ou le démarrer.
17.
Avant de débrancher le tapis roulant, réglez tous les contrôles à la position d'arrêt.
18.
N'essayez pas de lever, de descendre ou de déplacer le tapis roulant jusqu'à ce qu'il soit assemblé convenablement. Consultez les
instructions de l'assemblage à la page 5, et du pliage et du déplacement à la page 16. Levez ou déplacez l'équipement avec
précaution. Pour éviter toute blessure au dos, utilisez toujours les techniques de levage appropriées.
19.
Utilisez le tapis roulant uniquement aux fins décrites dans ce guide. N'utilisez pas d'accessoires qui ne sont pas recommandés par
le fabricant.
20.
Le poids maximal de l'utilisateur ou de l'utilisatrice est de 285 lb (130kg).
21.
Ne permettez jamais à plus d'une personne d'utiliser le tapis roulant à la fois.
22.
Réservez une période d'échauffement de 5 à 10 minutes avant la séance d'exercices et une période de récupération de 5 à 10
minutes après celle-ci, ce qui permet à la fréquence cardiaque d'accélérer et de se rétablir graduellement. De plus, la période
d'échauffement prévient l'atrophie des muscles.
23.
Ne retenez jamais votre respiration pendant l'exercice. La respiration doit garder un rythme normal de concert avec le niveau
d'exercice en cours.
24.
Commencez le programme lentement et augmentez graduellement la vitesse et la distance.
25.
Portez toujours des vêtements et des chaussures convenables pendant la séance d'exercices. Ne portez pas de vêtements trop
amples qui pourraient s'entremêler dans les pièces mobiles de le tapis roulant. Ne marchez pas et ne courrez pas avec des
chaussures non lacées ou des pantoufles.
26.
Ce tapis roulant a été conçu uniquement aux fins d'usage personnel. Ne l'utilisez pas à des fins commerciales, de location ou dans
des endroits publics.
Consultez un médecin avant d'entreprendre tout programme de conditionnement physique, ce qui est particulièrement important pour les
personnes âgées de 35 ans et plus ou pour les personnes éprouvant des problèmes de santé. Lisez toutes les instructions avant d'utiliser cet
appareil de conditionnement physique. Nous n'acceptons aucune responsabilité en cas de blessures personnelles ou de dommages à la
propriété encourus pendant l'utilisation de cet appareil
MISE EN GARDE
GARDEZ CES INSTRUCTIONS
.
3
©2012
Publicité
Table des Matières
