Table des Matières
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PRÉCAUTIONS IMPORTANTES
AVERTISSEMENT :
précautions importantes et les instructions contenues dans ce manuel, ainsi que les avertissements
se trouvant sur l'appareil, avant d'utiliser votre elliptique. ICON ne peut être tenu responsable de
toute blessure ou tout dégât matériel résultant directement ou indirectement de l'utilisation de cet
appareil.
1. Il relève de la responsabilité du propriétaire
de s'assurer que tous les utilisateurs de
l'elliptique soient suffisamment informés de
toutes les mises en garde et précautions.
2. Consultez votre médecin avant
d'entreprendre un programme d'exercice.
Ceci s'adresse tout particulièrement aux per-
sonnes de plus de 35 ans et aux personnes
ayant des problèmes de santé.
3. Utilisez l'elliptique uniquement comme décrit
dans ce manuel.
4. L'elliptique est conçu pour un usage domes-
tique uniquement. Évitez d'utiliser l'elliptique
dans un cadre commercial, locatif ou
institutionnel.
5. Utilisez et gardez l'elliptique à l'intérieur,
à l'abri de l'humidité et de la poussière.
N'installez pas le vélo elliptique dans un
garage ni dans un patio couvert ni près de
l'eau.
6. Veillez à laisser au moins 0,9 m de dégage-
ment à l'avant et à l'arrière de l'elliptique
et 0,6 m de chaque côté. Pour protéger le
revêtement du sol, placez un petit tapis sous
l'elliptique.
7. Inspectez régulièrement et serrez cor-
rectement toutes les pièces. Remplacez
immédiatement toutes les pièces usées.
8. Toujours maintenir les enfants de moins de
12 ans ainsi que les animaux domestiques
éloignés de l'elliptique.
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pour réduire les risques de blessures graves, lisez toutes les
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9. L'elliptique ne devrait pas être utilisé par des
personnes pesant plus de 150 kg.
10. Lors de vos exercices, portez des vêtements
de sport appropriés et évitez de porter des
vêtements amples pouvant s'accrocher à
l'elliptique. Pour la protection de vos pieds,
portez toujours des chaussures de sport lors
de vos exercices.
11. Tenez les guidons ou les bras pour la partie
supérieure du corps (bras PSC) lorsque vous
montez, descendez ou utilisez l'elliptique.
12. Le détecteur cardiaque n'est pas un instru-
ment médical. Divers facteurs peuvent avoir
une incidence sur la précision des lectures
de votre rythme cardiaque. Le détecteur
cardiaque n'est qu'un matériel d'exercice
vous permettant de déterminer les ten-
dances générales de votre rythme cardiaque.
Le détecteur ne sert qu'à donner une idée
approximative des fluctuations du rythme
cardiaque lors de l'exercice.
13. L'elliptique n'a pas de roue libre, les pédales
continueront à bouger jusqu'à l'arrêt du
volant. Réduisez votre vitesse de pédalage
de manière contrôlée.
14. Toujours maintenir le dos droit lors de
l'utilisation de l'elliptique, ne jamais se
cambrer.
15. Un excès d'exercices peut entraîner des bles-
sures graves voire le décès. Si vous vous
sentez défaillir ou si vous ressentez une
douleur, arrêtez immédiatement l'exercice et
revenez au calme.
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