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SCHÉMA DE LA CONSOLE
CARACTÉRISTIQUES DE LA CONSOLE
La console évoluée offre toute une série de fonctions
conçues pour rendre vos entraînements plus efficaces
et plus agréables.
Quand vous sélectionnez le mode manuel de la
console, vous avez la possibilité de modifier la résis-
tance des pédales en tournant simplement le cadran.
Au fur et à mesure que vous pratiquez vos exercices,
la console affiche en continu des informations concer-
nant vos exercices. Et, vous pouvez même mesurer
votre rythme cardiaque à l'aide du détecteur cardiaque
des poignées ou à l'aide du détecteur cardiaque du
torse en option.
La console propose douze entraînements prédéfi-
nis—six entraînements visant la perte de poids et six
entraînements consacrés aux performances. Chaque
entraînement modifie automatiquement la résistance
des pédales et vous invite à varier votre vitesse de
pédalage tout en vous apportant des informations
utiles pour un entraînement efficace.
La console propose, en outre, deux entraînements
avec mesure du rythme cardiaque qui modifient la
résistance des pédales et qui vous invitent à varier
votre vitesse de pédalage pour maintenir votre rythme
cardiaque proche d'une rythme cardiaque cible.
La console propose également trois entraînements
basés sur les watts qui modifient la résistance des
pédales et qui vous invitent à varier votre vitesse de
pédalage pour maintenir votre puissance proche d'un
niveau cible.
All manuals and user guides at all-guides.com
Cadran Indicateur de
la Résistance
16
La console comporte un système d'entraînement inte-
ractif iFit, ce qui lui permet d'accepter des cartes iFit
comportant des entraînements conçus pour vous aider
à atteindre vos objectifs spécifiques de fitness.
Par exemple, perdez quelques kilos indésirables à
l'aide de l'Entraînement visant la perte de poids en 8
semaines. Les entraînements iFit contrôlent la résis-
tance des pédales pendant que la voix d'un entraîneur
personnel vous aide au cours de votre entraînement.
Les cartes iFit sont vendues séparément. Pour ache-
ter des cartes ifit, allez sur le site Internet
www.iFit.com ou reportez-vous à la page de cou-
verture de ce manuel. Les cartes iFit sont égale-
ment disponibles dans des magasins spécialisés.
Vous pourrez même brancher votre lecteur MP3 ou
lecteur CD au système audio de la console et écouter
vos musiques ou vos livres audio préférés pendant
votre entraînement.
Pour allumer l'appareil, reportez-vous à la page 17.
Pour utiliser le mode manuel, reportez-vous à la
page 17. Pour utiliser un entraînement prédéfini,
reportez-vous à la page 19. Pour utiliser un entraî-
nement avec mesure du rythme cardiaque, repor-
tez-vous à la page 20. Pour utiliser un entraînement
basé sur les watts, reportez-vous à la page 21. Pour
utiliser un entraînement iFit, reportez-vous à la page
23. Pour utiliser le système audio stéréo, reportez-
vous à la page 23.
Remarque : s'il y a une feuille de plastique transparent
sur l'écran, enlevez-la.
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